села на шпагат за 2 …

села на шпагат за 2 часа

я короче пошла в зал после истерики как всегда, и под жёсткую музычку решила что все, надо помучать себя. и вот через дикую боль начала тянуться, просто на самый максимум сразу, тряслись ноги даже, но это ничего, через боль так пол часа лежала на каждую ногу. а теперь я встать не могу, про ходить вообще молчу уже, спс. но зато на шпагат села)) #шпагат

24 июня 2023, 16:42

Ирина

[3090790645]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

2 ответа

Последний — 25 июня 2023, 18:37 Перейти

Гость

[3486097204]

24 июня 2023, 19:00

Аккуратнее с этим, возможно будет растяжение мышц

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!