Что влияет на то что тело становится как желе?

Спорт не влияет ни на что, если им не заниматься каждый день до упаду. Влияют питание, гормоны, особенности организма.

У меня такая же беда ,но стала замечать что такое тело становится когда переедаю ,ем мучное и углеводы .
Беру себя в руки овощи ,зелень белок через два уходят оттеки и чувство легкости ,если придерживаться такому питанию + спорт и живот уйдёт

мышцы рыхлые, строение другое

Вообще-то спорт еще как влияет. Чем там она занимается и сколько двигается вы знать досконально не можете, может, она ходит целый день по делам, это тоже спорт. Да, питание тоже влияет, не ешьте хотя бы трансжиры (образуются в результате жарки растительного масла, то есть не ешьте жареное хотя бы). Маслом максимум заправлять салат/суп. Забудьте вообще о таком способе готовки, как жарка.

Добрый день, всё зависит от вашего питания, образа жизни и предрасположенностей.
Возраст у вас хороший, можно себя в порядок привести!
У меня есть подобная подопечная и мы с ней за месяц сделали -почти 5 кг кг, сейчас начался второй месяц в планах со стартовых 76 прийти к целевым 63 кг.
По возрасту она старше вас, но по росту такая же 168 см.
Так что, у вас есть шанс иметь красивое тело как это было ранее :)

Генетика влияет, строение соединительной ткани.

У вас разный состав тела. Погуглите: Обе девушки ростом 168 и вес 56, а ты всё ещё думаешь, сядешь на диету и у тебя будет классная задница? Тело как желе при потере мышечной массы, жир объемнее. Состав тела зависит прежде всего от питания и физической активности. Если ваша подруга много ходит, дома уборку делает руками, по клубам ходит (танцует), ест яйца, мясо, рыбу то конечно у нее больше мышц. Если вы ездите на машине, дома за вас все делает робот пылесос, ваш рацион в основном каши, пасты, картошки, едите мало мяса, яиц, рыбы то конечно у вас больше жира

интересно, что же повлияло так на ваш мозг, что стали дурой

А хамить зачем? Не согласны - изложите вашу точку зрения нормально, без оскорблений.

Спорт влияет на состав тела