Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
ГостьЯ
Гирю, штангу, турник, брусья, перекладину, скамейки, гантели.
Гость
Литрбол и гонки на диванах.
Гость
Секс - лучшая тренировка.
Здравствуйте. Бег,кардио и несложные силовые больше всего. Ещё люблю аквафитнес, плавание и степ. Растяжка,йога,пилатес,сайкл-не моё (хотя завтра буду снова пробовать велотренажёр).
Йога, бассейн, силовые тренировки, велотренажёр, беговая дорожка.
Гость
Силовые. Любила бы бассейн, если бы в нем вода была теплее.
Снежана
Кардио, а после - расслабляющие. Мне надо развивать, ибо с сердцем и лёгкими проблемы. Сама чирлидингом занимаюсь - там много выносливости надо.
Хочу посоветовать то, что я лично испробовала что бы скинуть вес
Женский бокс или самооборона — два уникальных и захватывающих направления единоборств, которые позволяют женщинам развивать свои физические и психологические навыки, повышать уверенность в себе и научиться справляться с возникающими в жизни вызовами.
Я занималась в СК Миксфайтер в Киеве
Женский бокс или самооборона — два уникальных и захватывающих направления единоборств, которые позволяют женщинам развивать свои физические и психологические навыки, повышать уверенность в себе и научиться справляться с возникающими в жизни вызовами.
Я занималась в СК Миксфайтер в Киеве
Гость
Много чем занималась в течение 13 лет.
Для себя выбрала классические силовые тренировки в зале + кардио (в разные дни)
Самый лучший результат именно от этого у меня был.
Для себя выбрала классические силовые тренировки в зале + кардио (в разные дни)
Самый лучший результат именно от этого у меня был.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Хочу посоветовать то, что я лично испробовала что бы скинуть вес
Женский бокс или самооборона — два уникальных и захватывающих направления единоборств, которые позволяют женщинам развивать свои физические и психологические навыки, повышать уверенность в себе и научиться справляться с возникающими в жизни вызовами.
Я занималась в СК Миксфайтер в Киеве
Женский бокс или самооборона — два уникальных и захватывающих направления единоборств, которые позволяют женщинам развивать свои физические и психологические навыки, повышать уверенность в себе и научиться справляться с возникающими в жизни вызовами.
Я занималась в СК Миксфайтер в Киеве
Спасибо!
Рассмотрю вариант в своем городе;)
Рассмотрю вариант в своем городе;)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 436 тем
Новые темы за сутки: 9 тем
- ГВ и БАДы1 ответ
- Почему от пива так плохо?5 ответов
- Спорт5 ответов
- Как выбрать коврик для йоги?6 ответов
- Чем отличается веган от вегетарианца?8 ответов
- Что такое джампинг?6 ответов
- Жирею как на дрожжах23 ответа
- Похудение7 ответов
- Можно ли похудеть от холода?5 ответов
- Как похудеть ?7 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Жирею как на дрожжах23 ответа
- Жирею как на дрожжах23 ответа
- Чем отличается веган от вегетарианца?8 ответов
- Похудение7 ответов
- Что такое джампинг?6 ответов
- Как выбрать коврик для йоги?6 ответов
- Можно ли похудеть от холода?5 ответов
- Почему от пива так плохо?5 ответов
- Спорт5 ответов
- ГВ и БАДы1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Табату,метаболические,кардио,может кроссфит? #спорт#пп#правильноепитание