Толстею от овощей
История: Начала меня мать фермер завалить кабачками, патиссонами, баклажанами, перцем и зеленью. Решила попробовать похудеть, вес был 67 плюс минус 400_600 грамм. На завтрак ела тушенные патиссоны с 3 яйцами и перцем и.зеленым луком, в обед баклажаны тушенные с чесноком и итальянскими травами приправой, на ужин всегда был салат капуста огурец заправленный нулевым кефиром. По итогу за 11 дней мой вес 69 кг. Купила в аптеке мочегонный чай, продолжила такое питание утром 68 кг, к вечеру 70. Что за жесть? Хожу много каждый по 15-20 тыс шагов
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Может вздутие просто от большого количества овощей? У меня организм тоже не воспринимает тушеные кабачки.
Гость
Я летом всегда толстею если не держу себя в руках,от фруктов,ягод и овощей. Ещё айран хлыщу,а арбузы это всё...Зимой на жирной отбивной худею. Ну не воспринимает видимо наш организм такое количество фруктозы/клетчатки.
А всё мочегонное сначала сливает воду,потом организм обратно восполняет,фигня это все.
А всё мочегонное сначала сливает воду,потом организм обратно восполняет,фигня это все.
Лапа
От тушёного вскакивает сахар в крови и уходит в жир. Надо кушать свежие овощи.
Знаю, что говорю. Замеряю свой сахар после разной еды.
П.С. От супа так же сахар вскакивает, а вот от творога, яиц и мяса нет.
Ещё желательно сразу после еды погулять хотябы 30 минут, а лучше час. А если после еды в течении часа прилечь, то сахар просто взлетает, поэтому после еды надо шевелиться :)
Знаю, что говорю. Замеряю свой сахар после разной еды.
П.С. От супа так же сахар вскакивает, а вот от творога, яиц и мяса нет.
Ещё желательно сразу после еды погулять хотябы 30 минут, а лучше час. А если после еды в течении часа прилечь, то сахар просто взлетает, поэтому после еды надо шевелиться :)
Гость
От тушёного вскакивает сахар в крови и уходит в жир. Надо кушать свежие овощи.
Знаю, что говорю. Замеряю свой сахар после разной еды.
П.С. От супа так же сахар вскакивает, а вот от творога, яиц и мяса нет.
Ещё желательно сразу после еды погулять хотябы 30 минут, а лучше час. А если после еды в течении часа прилечь, то сахар просто взлетает, поэтому после еды надо шевелиться :)
Знаю, что говорю. Замеряю свой сахар после разной еды.
П.С. От супа так же сахар вскакивает, а вот от творога, яиц и мяса нет.
Ещё желательно сразу после еды погулять хотябы 30 минут, а лучше час. А если после еды в течении часа прилечь, то сахар просто взлетает, поэтому после еды надо шевелиться :)
Кабачки есть сырыми?
Гость
3 яйца утром не слишком это много? Ограничьтесь 1 яйцо. Ешьте всего но маленькие порции.
Гость
Я очень люблю овощи, но блин. ... от них так пучит, особенно баклажаны , кабачки
, это бомбёжка.
я перестала их есть. Хотя рагу , вообще, обожаю. Могу днями его есть..
Но!! Неудобная еда. Пришлось отказаться.
Бесконечный пердёж не радует.
, это бомбёжка.
я перестала их есть. Хотя рагу , вообще, обожаю. Могу днями его есть..
Но!! Неудобная еда. Пришлось отказаться.
Бесконечный пердёж не радует.
Аня
Не надо так часто взвешиваться, хотя бы раз в неделю. Я когда редуксин начала принимать, стала много пить и у меня вес в первые дни прибавился чуть. А потом резко пошел стабильный отвес
Гость
От тушёного вскакивает сахар в крови и уходит в жир. Надо кушать свежие овощи.
Знаю, что говорю. Замеряю свой сахар после разной еды.
П.С. От супа так же сахар вскакивает, а вот от творога, яиц и мяса нет.
Ещё желательно сразу после еды погулять хотябы 30 минут, а лучше час. А если после еды в течении часа прилечь, то сахар просто взлетает, поэтому после еды надо шевелиться :)
Знаю, что говорю. Замеряю свой сахар после разной еды.
П.С. От супа так же сахар вскакивает, а вот от творога, яиц и мяса нет.
Ещё желательно сразу после еды погулять хотябы 30 минут, а лучше час. А если после еды в течении часа прилечь, то сахар просто взлетает, поэтому после еды надо шевелиться :)
Далеко не всем подходят сырые овощи, они считаются, тяжелой едой
Юлия
Не надо так часто взвешиваться, хотя бы раз в неделю. Я когда редуксин начала принимать, стала много пить и у меня вес в первые дни прибавился чуть. А потом резко пошел стабильный отвес
я худела на Гoлдлайне плюс, вес начал снижаться уже на первой неделе , потом то меньше то больше ,но отвес был ежедневно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 483 темы
Новые темы за 3 дня: 110 тем
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик18 ответов
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик19 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема