Вес ниже 58 не снижается
Предыстория: рост 1.61, до этого была 51-52, потом набрала до 57, по меркам других наверное жирная, но меня устраивало, но от 58 и выше я вообще становлюсь некрасивой и 57 это прямо предел «допустимого» лишнего веса. Год так ходила, за последний месяц вообще 59 стала. Приняла решение худеть до 53. Стала жрать меньше (на 1300-1500 ккал в день, каждая крошка считается и взвешивается) и вес быстро снизился до 58, но дальше все! Несмотря на то что я веду активный образ жизни в жару +35 и несмотря на то, что я ем не очень много, вес тупо вниз не идет, и даже после сна я просыпаюсь с 58.1 и если не переедать, то так будет весь день держаться, что за г? Кто сталкивался?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Надо добавить спорт-бассейн или просто физкультура по полчаса в день.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
привет у меня такие же параметры плюс минус и я никогда не худею при питании на 1500 - никогда .
Ем на 800-1000 и вес уходит главное есть ппшное, а то съешь картошку фри и будешь голодная
Еще метод здоровой тарелки был 3 раза вдень ела без перекусов и без подсчетов и вес тоже уходил, на интервалом вес уходил только 2 месяца потом всё, пришлось менять тактику
Главное не срываться и сделать выход с диет переходом на пп просто
Ем на 800-1000 и вес уходит главное есть ппшное, а то съешь картошку фри и будешь голодная
Еще метод здоровой тарелки был 3 раза вдень ела без перекусов и без подсчетов и вес тоже уходил, на интервалом вес уходил только 2 месяца потом всё, пришлось менять тактику
Главное не срываться и сделать выход с диет переходом на пп просто
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 738 тем
Новые темы за сутки: 51 тема
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?29 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?29 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема