Вес ниже 58 не снижается
Предыстория: рост 1.61, до этого была 51-52, потом набрала до 57, по меркам других наверное жирная, но меня устраивало, но от 58 и выше я вообще становлюсь некрасивой и 57 это прямо предел «допустимого» лишнего веса. Год так ходила, за последний месяц вообще 59 стала. Приняла решение худеть до 53. Стала жрать меньше (на 1300-1500 ккал в день, каждая крошка считается и взвешивается) и вес быстро снизился до 58, но дальше все! Несмотря на то что я веду активный образ жизни в жару +35 и несмотря на то, что я ем не очень много, вес тупо вниз не идет, и даже после сна я просыпаюсь с 58.1 и если не переедать, то так будет весь день держаться, что за г? Кто сталкивался?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Надо добавить спорт-бассейн или просто физкультура по полчаса в день.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
привет у меня такие же параметры плюс минус и я никогда не худею при питании на 1500 - никогда .
Ем на 800-1000 и вес уходит главное есть ппшное, а то съешь картошку фри и будешь голодная
Еще метод здоровой тарелки был 3 раза вдень ела без перекусов и без подсчетов и вес тоже уходил, на интервалом вес уходил только 2 месяца потом всё, пришлось менять тактику
Главное не срываться и сделать выход с диет переходом на пп просто
Ем на 800-1000 и вес уходит главное есть ппшное, а то съешь картошку фри и будешь голодная
Еще метод здоровой тарелки был 3 раза вдень ела без перекусов и без подсчетов и вес тоже уходил, на интервалом вес уходил только 2 месяца потом всё, пришлось менять тактику
Главное не срываться и сделать выход с диет переходом на пп просто
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 566 тем
Новые темы за 3 дня: 132 темы
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?2 ответа
- Посоветуйте протеин8 ответов
- Как похудеть сладкоежке?9 ответов
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?6 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет6 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Как похудеть сладкоежке?9 ответов
- Посоветуйте протеин8 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?6 ответов
- Сахарный диабет6 ответов
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема