Можно через 7 дней тренировок пробежать 2000 метров?
Если я пробежал бип тест футбол 20 на 20 з постепенним увеличением скорости на 2 день на 1680 метров то можно через 7 дней тренировок пробежать 2000 метров?
Опрос
Можно так?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 960 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Нет. За 7 дней не получится.
А если пробежишь, то это будет значить, что и изначально был в состоянии пробежать, а не благодаря тренировок.
И не забудь, что перед забегом тоже нужен отдых минимум 3 дня.
А если пробежишь, то это будет значить, что и изначально был в состоянии пробежать, а не благодаря тренировок.
И не забудь, что перед забегом тоже нужен отдых минимум 3 дня.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я пробежала через месяц тренировок полумарафон (21 км), но потом меня вытошнило (прямо на финише) и я сломала себе коленную чашку (прошло 5 лет, до сих пор полностью не восстановилась). Ничего не бегай без правильных тренировок!!! Соблюдай рекомендации тренера
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 601 тема
Новые темы за сутки: 39 тем
- Какой спорт лучше всего для худеющих?13 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?7 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе6 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 402 ответа
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Какой спорт лучше всего для худеющих?13 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема