Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
А при чем тут сахар, глюкоза наоборот стимулирует работу мозга
Не Эксперт
Если сахарозависимость, то после отказа должна улучшиться концентрация внимания. Организм не будет ждать печеньки и будет медленно сжигать свой жир
Наташа
Ушла от сахара, месяц назад как. Стала меньше страдать головными болями, это точно. Улучшилась кожа. Если хочется вкусняшку, морковный тортик беру ProteinREX, он низкокаллорийный и без сахара в составе. Фигуре тоже не навредит
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ольга
Если прям совсем невмоготу и хочется сладкого, я ела белковые батончики типа Турбослима, сейчас стала добавлять тренировки и чтобы суставы поддержать жую коллагеновые батончики тоже от эвалара, они тоже без сахара, всего 150 калорий и 10 000 мг коолагена (это дофига)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 908 тем
Новые темы за сутки: 23 темы
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS21 ответ
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь1 ответ
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?5 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?3 ответа
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?7 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?6 ответов
- Вес постоянно прыгает3 ответа
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?14 ответов
- Похудение, счет калорий3 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 408 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 830 ответов
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS21 ответ
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?5 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Я на протяжении уже 3х лет употребляю сахар в огромном количестве, например, в день я могу съедать 150 грамм печенья и 100 грамм конфет, порой могу и больше. В последние полтора года это переросло в сильную зависимость, потребляю сладкое в таких количествах каждый день. Лишнего веса нет 177см, 60кг. Глюкоза, гликогемоглобин, ГТТ в норме.
Но есть один момент. Я с каждым годом замечаю, что мне всё тяжелее даётся изучение чего-то, банально нет желания, мотивации на умственную деятельность. В последний год замечаю, что немного ухудшилась память, снижаются умственные способности, т.е мне становится тяжелее формулировать предложения, стал чаще употреблять просторечия.
Если у кого был опыт отказа от употребления сладостей в огромных количествах, скажите, улучшилось ли у вас мышление, когнитивные функции мозга ? #отказотсладкого