Ненавижу ПП
Всем привет.Не могу есть диетическую и ПП еду от слова совсем,от брокколи,огурцов,авокадо просто тошнит,куриную грудку терпеть не могу,индейку тоже.Пробовала разные рецептуры.Люблю мясо (нормальное,красное,шашлык там,стейки и тд),макароны,крупы,картошку,рыбу жирную вкусную,колбасу,наваристые супы,фаршированный перец,сама очень хорошо готовлю.Очень много двигаюсь,поэтому сильно на мне это не сказывается,передвигаюсь только пешком,из спортзала не вылезаю.Но близятся холода,значит,в любом случае движения будет меньше и питание надо будет пересмотреть….Кто что посоветует,чтобы не пихать в себя эти брокколи и тошнотворные салаты?может быть,есть раз в день? #питание
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 719 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Метаболизм разогнать
А что мешает зимой двигаться ?
( мне все нравится в еде ..
Лишь бы , с душой приготовлено )
А что мешает зимой двигаться ?
( мне все нравится в еде ..
Лишь бы , с душой приготовлено )
Гость
Организму не прикажешь.
Гость
Просто уменьшите порции еды. Тем снизите калорийность.
Гость
Надо считать БЖУ. Не обязательно давиться пресной едой. Лучше наоборот есть жирное мясо, куриные бедра, жирную рыбу. Просто не переедать жирной еды, все в меру.
Если не любишь салаты, ешь другую клетчатку, которую любишь. Орехи, ягоды, корнеплоды, фрукты - везде есть клетчатка. Я болгарский перец очень люблю, например, и квашеную капусту. Ешь то, что тебе нравится в пределах БЖУ.
Если не любишь салаты, ешь другую клетчатку, которую любишь. Орехи, ягоды, корнеплоды, фрукты - везде есть клетчатка. Я болгарский перец очень люблю, например, и квашеную капусту. Ешь то, что тебе нравится в пределах БЖУ.
Гость
Хотя салаты тоже не мерзкие, если заправить их оливковым маслом, очень вкусненько. Но если тебе не нравится, то подбери другой вариант клетчатки. Но клетчатку тоже надо есть обязательно, она должна составлять 50% рациона.
Гость
Ешь гречку ,горох, чечевицу, капусту свеклу ,тыкву
Гость
ПП не всегда невкусно и однообразно) Масса рецептов есть в интернете. А если хотите сладкого, то я сейчас подсела на тортик Морковный Protein Rex, он низкокалорийный и не содержит сахара. но вкусный)
Олька
Снизьте порции, как написано выше, до 200-250гр -не более объема стакана..
Домохозяйка
Устройтесь на работу дворником, колка льда и уборка снега не позволит вам набирать вес
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Так мясо же можно, жирное мясо и рыба
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 329 тем
Новые темы за сутки: 65 тем
- Советы по режиму10 ответов
- Почему я худею именно осенью?4 ответа
- СыромоноедениеНет ответов
- Получилось ли у вас похудеть?24 ответа
- Как похудеть в ногах?19 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?5 ответов
- Набор веса7 ответов
- Не могу есть. У меня анорексия?5 ответов
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела3 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Получилось ли у вас похудеть?24 ответа
- Как похудеть в ногах?19 ответов
- Советы по режиму10 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?5 ответов
- Почему я худею именно осенью?4 ответа
- СыромоноедениеНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема