Нет талии

похудела за полгода с 75 до 58 кг, рост 170, но никак не уходит объем в талии. Параметры 91/72/93, стараюсь питаться правильно, до этого добавляла спорт, но талия только увеличилась. Уменьшила калории, в итоге -1 см в груди, -2 см в бедрах, талия такая же. Кто сталкивался с этим, что делать? Может быть есть какие-то упражнения для узкой талии или попробовать корсеты? #талия

14 октября 2023, 22:27

Автор

[911091511]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

2 ответа

Последний — 15 октября 2023, 05:17 Перейти

Гость

[1118460252]

14 октября 2023, 22:57

Поищите китайскую жирогонку, на ютубе есть, и нашенские переводы, ну тик ток лайт установите - там упражнений и рецептов море, и на больший вес худеют

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2197286039]

15 октября 2023, 05:17

каждый вечер по 30 минут крути массажный хулахуп, предварительно на бока и живот наносила сыворотку horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела, мне так больше понравилось, быстрее результат

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 120 тем

Популярные темы за 3 дня: 24 темы

Следующая тема

Нормально ли питаюсь или много?

9 ответов

Предыдущая тема

Похудение за месяц

11 ответов