Как справиться с перееданием?

Только отвлекать себя.
Найти хобби. Любое.
Меня отвлекают фильмы, книги, долгие прогулки.
А еще если качественно заниматься спортом, то как-то не тянет заедать потраченные усилия!

Эмоциональный голод, а ты жрешь?

Много жидкости например: большую чашку или две чая, некрепкий кофе с молоком не сладкий и маленький кусочек чего любите ( печеньку и др.), когда "очень хочется". Завтрак ,обед и ужин ПРАВИЛЬНЫЕ.

Жрать надо меньше.

Старые добрые развратно-поступательные…

Любовника найдите или даже двух.

Только чтоб не фидера 😁

нечерта жрать вечером !!! действуй по принцыпу :--------УТРОМ ЧАЙ ВЕЧЕРОМ ЧАЙ , ТЫ МОЙ МИЛЫЙ НЕ СКУЧАЙ !!

ага-------- чтоб дра ,,ли не отходя от кассы

я не страдаю эмоциональным голодом, но тоже вечером тянет что нибудь перекусить, мне вполне хватает протеинового пирожного яблочный тортик ProteinRex, очень вкусно, без вреда, так как не содержит сахара и сытный он.

У вас эмоциональное переедание? Тогда надо успокоительное

От переедания редуксин меня спас, может и вам его опробовать? Он аппетит хорошо сдерживает.