Как справиться с …

Как справиться с перееданием?

Как вы справляетесь с перееданиями
У меня эмоциональный голод, появляется вечером
Может совет какой нибудь

03 ноября 2023, 20:15

Автор

[369120965]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

12 ответов

Последний — 06 ноября 2023, 13:51 Перейти

STERVA

Всех здесь знаю

[393960309]

03 ноября 2023, 20:32

Только отвлекать себя.
Найти хобби. Любое.
Меня отвлекают фильмы, книги, долгие прогулки.
А еще если качественно заниматься спортом, то как-то не тянет заедать потраченные усилия!

Баба Зина

[283985696]

03 ноября 2023, 20:33

Эмоциональный голод, а ты жрешь?

Гость

[1641278834]

03 ноября 2023, 20:46

Много жидкости например: большую чашку или две чая, некрепкий кофе с молоком не сладкий и маленький кусочек чего любите ( печеньку и др.), когда "очень хочется". Завтрак ,обед и ужин ПРАВИЛЬНЫЕ.

Гость

[1716786915]

03 ноября 2023, 20:59

Жрать надо меньше.

Гость

[434621639]

03 ноября 2023, 21:08

Старые добрые развратно-поступательные…

Гость

[2877051275]

03 ноября 2023, 21:11

Любовника найдите или даже двух.

Гость

[2939651705]

03 ноября 2023, 21:23

Гость

Любовника найдите или даже двух.

Только чтоб не фидера 😁

zero333kk

Хозяйка форума

[402150412]

03 ноября 2023, 21:24

нечерта жрать вечером !!! действуй по принцыпу :--------УТРОМ ЧАЙ ВЕЧЕРОМ ЧАЙ , ТЫ МОЙ МИЛЫЙ НЕ СКУЧАЙ !!

zero333kk

Хозяйка форума

[402150412]

03 ноября 2023, 21:26

Гость

Любовника найдите или даже двух.

ага-------- чтоб дра ,,ли не отходя от кассы

Гость

[1777647119]

03 ноября 2023, 21:37

#10

я не страдаю эмоциональным голодом, но тоже вечером тянет что нибудь перекусить, мне вполне хватает протеинового пирожного яблочный тортик ProteinRex, очень вкусно, без вреда, так как не содержит сахара и сытный он.

Домохозяйка

[1163164324]

04 ноября 2023, 03:28

#11

У вас эмоциональное переедание? Тогда надо успокоительное

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похожие темы