Как справиться с перееданиями?
Ещё с 11 лет страдаю рпп, несколько раз то худела, то набирала вес. Сейчас 3 месяца принимаю кок (Ярину, если точнее) для лечения. Заметила ещё в первую неделю, что ярина сильно бьёт по моему ментальному состоянию. Последний месяц её приёма даётся мне особенно тяжело. Всё раздражает, плачу каждый день, перестало что-либо интересовать, постоянно скучно. Единственное моё развлечение – еда. Я считаю калории уже полгода. Я хожу в зал и чередую массанабор с сушкой. На период приёма кок как раз выпала сушка. Мне было очень тяжело морально держать дефицит, за 2 месяца таких мучений я сбросила всего 2,5 кг. Недель 5 назад я поняла, что больше не вывожу питание на 1500кк в день, сил нет вообще ни на что. Так и начались мои переедания. Сначала я решила сделать неделю перерыва, а потом вернуться в прежний режим питания. Эти 7 дней я каждый день обжиралась тысяч на 5-6 калорий в день, обжиралась до болей в животе. Теперь я могу один день продержаться на дефиците, а на следующий день снова объедаюсь, как в последний раз, и не могу остановиться. У меня никогда в жизни не было такой проблемы. Было бы легче, если бы я жила без родителей. Я бы просто не покупала триггерящие меня продукты и жила себе спокойно. Съехать не могу, так как я ещё учусь. Сейчас я последние дни принимаю кок, но очень сомневаюсь, что мои переедания на этом кончатся. Я просто в отчаянии, боюсь становиться на весы. Смотрю в зеркало и вижу, как качество тела становится хуже с каждым днём. Вот что с этим делать!?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
18 ответов
Последний —
Перейти
У вас мания. Как игромания. Как наркомания.
Какой смысл держаться 1 день, чтобы обьедаться до болей в животе? И почему вообще у вас столько внимания в жизни на еде сфокустровано? Работаете? Учитесь? Интересы какие еще есть в жизни?
Бросьте марафоны с сушкой и похудением, вечным подсчетом калорий, у вас все мысли о еде, даже когда не едите. Вам не худеть надо, а с тараканов гнать из головы в первую очередь.
Молитесь, сходите в церковь на причастие, укрепляйте потихоньку силу воли. Найдите другие интересы, занятия, чтобы и голову/руки занять и чтобы результат удовольствие приносить.
И да, кок здоровья не прибавляет никому, не знаю от чего вы им лечитесь, но сейчас гинекологи назначают их массово от ЛЮБОЙ проблемы.
Какой смысл держаться 1 день, чтобы обьедаться до болей в животе? И почему вообще у вас столько внимания в жизни на еде сфокустровано? Работаете? Учитесь? Интересы какие еще есть в жизни?
Бросьте марафоны с сушкой и похудением, вечным подсчетом калорий, у вас все мысли о еде, даже когда не едите. Вам не худеть надо, а с тараканов гнать из головы в первую очередь.
Молитесь, сходите в церковь на причастие, укрепляйте потихоньку силу воли. Найдите другие интересы, занятия, чтобы и голову/руки занять и чтобы результат удовольствие приносить.
И да, кок здоровья не прибавляет никому, не знаю от чего вы им лечитесь, но сейчас гинекологи назначают их массово от ЛЮБОЙ проблемы.
Перестань есть сахар.
Гость
Не переедать
Гость
Сейчас-то сколько лет, дитятко ты одержимое?
Гость
Нужна работа с психотерапевтом. Много задач нужно решать. Смотрите сайт Доктора Голанда Яна Генриховича.
ГусьХрустальный
имеет смысл сдать анализы и сходить к специалисту. когда я поняла, что лишний вес это не только вопрос силы воли, то пошла к врачу, и выяснилось, что мой лишний вес и переедание вопрос преддиабета. в итоге мне прописали семавик, в процессе курса у меня начал пропадать аппетит (при этом я нормально ела три раза в день). когда справилась с "соблазнами" и постоянным голодом, лишние кг стали стремительно уходить, появилась энергия и любовь к своему телу
Гость
Обратиться к психологу, эндокринологу еще, скорее назначат семаглутид - велгия эко и тп, она будет сдерживать аппетит, сможете регулировать компульсивные переедания. Верю в вас, а вы в себя и точно все получится!
Гость
Обратиться к психологу, эндокринологу еще, скорее назначат семаглутид - велгия эко и тп, она будет сдерживать аппетит, сможете регулировать компульсивные переедания. Верю в вас, а вы в себя и точно все получится!
Валерия эко будет аппетит сдерживать, да. А психолог - работа с головой. Причем нужна терапия именно, не разовое посещение.
Гость
мне Пиколинатом Хрома ФЭТ-Х в жидкой форме помог справиться с тягой к сладкому и вообще к еде, учитывая мою инсулинорезистентностью это особенно значимо
Попробуйте Голд лайн плюс, он аппетит хорошо снижает, так что на вредную еду даже и не тянет.
Гость
имеет смысл сдать анализы и сходить к специалисту. когда я поняла, что лишний вес это не только вопрос силы воли, то пошла к врачу, и выяснилось, что мой лишний вес и переедание вопрос преддиабета. в итоге мне прописали семавик, в процессе курса у меня начал пропадать аппетит (при этом я нормально ела три раза в день). когда справилась с "соблазнами" и постоянным голодом, лишние кг стали стремительно уходить, появилась энергия и любовь к своему телу
что то из сказочного) ну не влияет симовик на вес, не влияет.. это очень слабый и устаревший препарат, но нет же.. упорно адепты давят на своём.
Гость
У меня было также, большую часть жизни страдала РПП... все мысли крутились вокруг тела и еды 24/7, постоянные циклы зажор-похудение-зажор и так по замкнутому кругу, все это вводило меня в полное отчаяние и я не видела выхода. Когда все способы избавиться от РПП были исчерпаны и надежды уже не осталось, я узнала о 12 шаговой программе, по ней еще алкоголики выздоравливают. Помогли мне в анонимном сообществе таких же как и я больных РПП- рассказали что со мной и как пройти программу и выздороветь. Если уже отчаяние и нет выхода, то программа поможет, могу поделиться контактами сообщества: напишите на эл. почту: ms.noginova@mail.ru
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Мне от РПП помогла 12 шаговая программа, когда я уже была в отчаянии и не могла остановиться переедать. Могу поделиться контактами, напишите на эл. почту: ms.noginova@mail.ru
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 700 тем
Новые темы за 3 дня: 93 темы
- Как бросить курить?12 ответов
- Похудение. У кого был такой опыт?15 ответов
- Чем питаться, имея больные почки?13 ответов
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 388 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Похудение. У кого был такой опыт?15 ответов
- Чем питаться, имея больные почки?13 ответов
- Как бросить курить?12 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
Следующая тема