Как похудеть на 10 кг?
При активом образе жизни
Эмма
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Эффективные диеты2 072 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 905 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
не сидеть на форуме, а встать и пробежать хотя бы километров 15
Гость
Хотите худеть, не ешьте несколько дней, пейте только воду, человек может удовлетворять себя внутренним миром, оттуда можно взять все. Если научиться, то спокойно можно не есть, не ощущая голода. Например, я научилась чувствовать свой внутренний мир и если представлю то, что ем яблоко, то реально чувствую себя сытой им и больше не хочется, так же и со всем остальным.
Было ровно 7
Хотите худеть, не ешьте несколько дней, пейте только воду, человек может удовлетворять себя внутренним миром, оттуда можно взять все. Если научиться, то спокойно можно не есть, не ощущая голода. Например, я научилась чувствовать свой внутренний мир и если представлю то, что ем яблоко, то реально чувствую себя сытой им и больше не хочется, так же и со всем остальным.
🤦♀️да,прямо взять из этих 10 кг
Люда
Мне помогли долгие пешие прогулки, больше белка стала есть и редуксин добавила. Минус 8кг уже
Витамин Д пьете? У меня на фоне приема Фортедетрима кг намного легче сходили лишние. Да и в целом, лучше себя чувствовала, не было ощущения усталости.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ольга
Я на кетопитании хорошо худею и еще если при этом принимаю супренамин для надпочечников - он повышенный кортизол снижает который мешает худеть. Если при этом много двигаться, то за пару месяцев можно 10 кг скинуть
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 627 тем
Новые темы за сутки: 41 тема
- Возможно ли сделать талию?4 ответа
- Средство для поднятия тонуса3 ответа
- Девушки, поделитесь опытом9 ответов
- Много пить при занятиях спортом7 ответов
- Как похудеть с относительно небольшого веса?16 ответов
- Фитнес или зарядка1 ответ
- Тур с целью полечиться, кто так проходил лечение?3 ответа
- Нужен качественный массажер для ног6 ответов
- Что предпринять,чтобы сбросить эти 5 кг??22 ответа
- В купальнике выгляжу толстой11 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 395 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Как похудеть с относительно небольшого веса?16 ответов
- Девушки, поделитесь опытом9 ответов
- Много пить при занятиях спортом7 ответов
- Возможно ли сделать талию?4 ответа
- Средство для поднятия тонуса3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема