Похудение. Сколько кг можно сбросить?

Можно набрать))надо считать калории и бжу.

Наверно килограммов 100

15 грам в сутки, месяц-450 грам, год 5400 грам, 10 лет-54 000 грам.

от организма зависит. Главное без стресса всё делать, иначе перееданий и срывов не избежать. Нравится интервальное голодание, исключаю мучное и сладкое, если тянет на перекус или на сладенькое, я обычно съедаю протеиновые клубничные вкусняшки Ламингтон от ProteinRex, в них сахара нет, энергии море

На один кг

Помимо сладкого следует исключить хлеб, алкоголь, фастфуд, любое похудение это комплексный подход. Я помимо правильного питания ,еще в зал хожу и редуксин принимаю.

Добрый день, я сейчас отказалась от сладкого, жирного и мучного, за 2 недели ушло 5 кг)) Плюс я решила почистить печень, сейчас принимаю гепатоактиватор Ремакса Pro Aktiv. У него в составе естественные для организма компоненты, которые помогают печени восстанавливать свои клетки и расщеплять жировые, а также выводить токсины. А еще метионин хорошо влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Принимаю его уже третью неделю, чувствую себя хорошо. Сам курс длится 1 месяц, на него нужна 1 упаковка.