Тело худеет, а живот нет. Что делать?

А вес какой ?

Живот уходит в самую последнюю очередь. Надо продолжать. На дефиците калорий и спорте нужно минимум 4-5 месяцев.

Уходит всё, если худеть, а не нажираться. Меньше порции - меньше живот. И не молочные продукты, чтобы живот не вздувало

Ой, только умоляю, подходите с точки зрения докмеда, а то сейчас модно, кто на углеводы грешит, кто на ночь есть боится, кто на Кето, кто на чем. Путь к похудению это дефицит калорий, неважно каким способом! Но чтобы было комфортно и не получить дефицита, это баланс бжу. Все! Спорт для упругости, но для роста мышц нужно хорошо кушать) Но вообще живот это реально жировая ловушка. А ещё бывает диастаз, когда мышцы разорвана, тогда качай не качай, будет выпирать. У меня так было после беременности, хотя и жиров всегда был на животе, скрывать не буду. Рост как у вас, вес 60. Делала липоабдоминопластику с ушиванием диастаза, теперь живот плоский идеально и даже лёгкий спортивный рельеф виден. Это не значит, что теперь можно есть все подряд) но не вижу причин, чтобы не помочь себе в достижении результата. Другой вопрос что это недешево. Посмотрите работы Мустафаева Э.Р., это хирург, я видела у него много примеров работ с диастазом, поймёте, о чем я))