Не уходит вес

пп ещё не означает калораж для похудения. И рост у вас какой? и какая причина набора веса?

Перестать ходить полуголодной и держать организм в стрессе, от этого вес тоже может стоять. И плато во время похудения это нормально

Говорят, надо от души разок поесть, чтобы организм понял, что это не голодовка) тогда вес снова пойдет вниз

Помню, что мой вес встал где-то на 69. И все. Вроде и все делала так же, как обычно, но не шел. Плато около месяца было, потом я добавила в рацион больше клетчатки и сложных углеводов, убрала полностью фрукты. Стала пить турбослим дренаж раз в день, чтобы к вечеру не отекать, не застаивалась жидкость, ускорялся обмен веществ. Неделю вес стоял и потом пошел вниз. Про отеки я вообще забыла.

Что входит в ваше пп?

Полуголодная ходите, вот вес и стоит, организм в стрессе, добавьте перекусы в рацион и вес начнет уходить. Перекусы тоже бывают низкокалорийные, у меня например протеиновые батончики ProteinRex Strong со вкусом шоколада как, спортивное питание очень полезно, в нем высокое содержание протеина и мало калорий

1.65
После вторых родов набрала