Как похудеть за месяц килограмм на 5-7?
Дорогие девушки,как похудеть за месяц килограмм на 5-7?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Сократить рацион втрое и втрое же увеличить физнагрузку.
Гость
гарантия похудеть за 1 день
одеваешь ОЗК и марш-бросок на 50 км, контролирующий "дедушка" должен быть дагестанец, чеченец или ингуш
жир свой сольешь из сапог как пот
одеваешь ОЗК и марш-бросок на 50 км, контролирующий "дедушка" должен быть дагестанец, чеченец или ингуш
жир свой сольешь из сапог как пот
Гость
Съесть примерно на 10-14 килограмм меньше.
Василич
Ну, 5кг жира это навскидку 35000ккал, в месяце 30 дней, значит вам надо убрать где-то 1200ккал из рациона. Довольно жёстко, если худеть без фармы.
Gatto
Нет ничего проще. Надо меньше есть и больше какать
Гость
Питьевая диета.
Рита
Редуксин можно начать пить, я в первый месяц на нем как раз где-то пятак и скинула
Маргарита
У меня с Квинсентой так получилось. Мне эндокринолог её рекомендовал, так как СД 2 типа имеется. В целом самочувствие сейчас прекрасное.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
Я пропила курс Пиколината хрома Эвалар, там упаковка как раз рассчитана на 120 дней, удобно, что не надо докупать. За это время я отучилась есть сладкое сейчас после окончания прима тоже не тянет. Попробуйте!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 473 темы
Новые темы за сутки: 50 тем
- Расскажите, как питаетесь?!19 ответов
- Фитнес в Мск14 ответов
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
- Как понять, злится ли тренер?3 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?289 ответов
- Кп2 ответа
- Кухня1 ответ
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Расскажите, как питаетесь?!26 ответов
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
- Фитнес в Мск14 ответов
Предыдущая тема