Как похудеть за месяц килограмм на 5-7?
Дорогие девушки,как похудеть за месяц килограмм на 5-7?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Сократить рацион втрое и втрое же увеличить физнагрузку.
Гость
гарантия похудеть за 1 день
одеваешь ОЗК и марш-бросок на 50 км, контролирующий "дедушка" должен быть дагестанец, чеченец или ингуш
жир свой сольешь из сапог как пот
одеваешь ОЗК и марш-бросок на 50 км, контролирующий "дедушка" должен быть дагестанец, чеченец или ингуш
жир свой сольешь из сапог как пот
Гость
Съесть примерно на 10-14 килограмм меньше.
Василич
Ну, 5кг жира это навскидку 35000ккал, в месяце 30 дней, значит вам надо убрать где-то 1200ккал из рациона. Довольно жёстко, если худеть без фармы.
Gatto
Нет ничего проще. Надо меньше есть и больше какать
Гость
Питьевая диета.
Рита
Редуксин можно начать пить, я в первый месяц на нем как раз где-то пятак и скинула
Маргарита
У меня с Квинсентой так получилось. Мне эндокринолог её рекомендовал, так как СД 2 типа имеется. В целом самочувствие сейчас прекрасное.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
Я пропила курс Пиколината хрома Эвалар, там упаковка как раз рассчитана на 120 дней, удобно, что не надо докупать. За это время я отучилась есть сладкое сейчас после окончания прима тоже не тянет. Попробуйте!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 477 тем
Новые темы за сутки: 10 тем
- Сырое мясо2 ответа
- КАК похудеть без срывов?6 ответов
- ПМС и еда9 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина48 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?55 ответов
- Похудение11 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?19 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?55 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина48 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?19 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Похудение11 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
- ПМС и еда9 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- КАК похудеть без срывов?6 ответов
- Сырое мясо2 ответа
Предыдущая тема