Разгрузочный день

Хочу устроить детокс день, зажролась что-то, хочется ничего целый день не есть, но опять же, будет трудно. Может пить что-то? Например смузи или чаи?

13 марта 2024, 09:53

Автор

[890900917]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

11 ответов

Последний — 07 июля 2024, 19:47 Перейти

Гость

[146510526]

13 марта 2024, 10:58

Ну чай зелёный или кефир, но какой смысл от этих дней? Легче просто продолжать нормально питаться по голоду

Трясунчиков

[2747616175]

13 марта 2024, 10:59

попить маслица, да заесть салом свинотки

Невермор

Часто здесь бываю

[403295630]

13 марта 2024, 11:37

Зелёный чай с молоком (молокочай) , самое норм, погуглите отзывы.

Невермор

Часто здесь бываю

[403295630]

13 марта 2024, 11:39

Гость

Ну чай зелёный или кефир, но какой смысл от этих дней? Легче просто продолжать нормально питаться по голоду

Смысл примерно - 1 кг за сутки. В худшем случае -500 грамм, что тоже неплохо. И еще зажор останавливает. На следующий день начинаешь есть мало.

Инна

[1019859513]

14 марта 2024, 14:30

На Энлигрии за два месяца почти 8 кг скинула. Нет чувства вечного голода, ем мало, наедаюсь.

Доброжелатель

[786824538]

20 марта 2024, 15:58

Могу посоветовать на собственном примере, но сейчас писать не могу - попозже. если хотите отпишитесь и я обязательно отвечу.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Микаэлла

[3811874818]

07 июля 2024, 19:47

#11

Кстати я раз в неделю себе обязательно разгрузочный день устраиваю. Это залог лёгкости и хорошей фигуры. Также курсами принимаю спирулину от эвалара для очищения организма. Она идёт с дозировкой 1000 мг и цена не так кусается как например у зарубежных аналогов.

Похожие темы