Как похудеть?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
По весне плохо худеть. Депрессии, неврозы и проч.
Гость
Нет такой травмы, при которой нельзя заниматься спортом. Идёте в поликлинику, обследуетесь и узнаёте какая физкультура вам подходит. Либо бассейн, универсальная тема. Получилось похудеть это не вариант. Вы должны мочь держать эту диету всю жизнь. Либо кардинально меняете образ жизни, либо смиряетесь с весом. Ещё вариант не толстеть...просто держать один вес.
Гость
Питание и спорт - ответ банален. Спорт: Марина Кострова (как раз для травмированных подбирает варианты). Питание: Наталья Зубарева, Сергей Вялов, Ксения Глинкина, Мария Кадырлеева, Катя Янг и тд.
Наргис
Есть программа.где решите вопрос с коленом,и на этом скините лишние кг,это идет бонусом)
Валерия
На кофе с гарцинией от эвалар перешла где-то с полгода назад и разницу почувствовала явную. Вкус отличный, но к этому кофе мне не требуются вкусняшки, даже как-то и не хочется. Чашка кофе снижает аппетит и спокойно можно "дожить" до обеда и до ужина без всяких перекусов.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Галина
У меня тоже артрит коленного сустава ,я в ремисси сейчас. Очень хорошо помогли таблетки Артрофоон, я прям курсом пропивала, мне ревматолог назначала + мазь на колени мазала. Сейчас легкие физнагрузки спокойно даю себе. И подберите диету для себя или к специалисту обратитесь . сейчас же много их..диетологи,нутрициологи
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 976 тем
Новые темы за 3 дня: 137 тем
- Вес3 ответа
- Вообще нет аппетита, не могу есть2 ответа
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам1 ответ
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Посоветуйте витамины10 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
- Советы для похудения12 ответов
- Где в Петербурге могут повесить за ноги?11 ответов
Популярные темы за 3 дня: 34 темы
- Накачать ягодицы, ваш опыт89 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Болезни14 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- Советы для похудения12 ответов
- Где в Петербурге могут повесить за ноги?11 ответов
- Посоветуйте витамины10 ответов
- Похудеть при 176/606 ответов
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Год назад получилось похудеть до 56ти, за год набрала 10кг, сейчас не могу уже скинуть долгое время, что посоветуете? Спортом заниматься нельзя, травма колена, артрит