Правильное питание и экономия
Доброго времени суток. Подскажите, как питаться правильно, но при этом не затрачивая много денег? Гречка с курицей и тп - мимо. Хочется чего-то реально вкусного, но при этом полезного.
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
в бордовом платье
ну так овощи и белая рыба. Чего только стоит потушенная капуста или рыбные котлеты. Вафли из кабачков. Морковные изыскания. Геркулес по утрам - кашу или овсяноблин.
Жена обеспечуна
А чем греча с курицей не угодили?) вкусно же. Салатик еще туда добавить овощной с зеленью, вообще красота. И сытно и полноценно и недорого.
Курицу можно заменить на индейку или рыбу, гречу-на макароны, рис, булгур.
В салатах все решает заправка. Сметана, горчичная заправка, с соусом терияки. Одни и те же овощи с разной заправкой будут ощущаться по разному.
Курицу можно заменить на индейку или рыбу, гречу-на макароны, рис, булгур.
В салатах все решает заправка. Сметана, горчичная заправка, с соусом терияки. Одни и те же овощи с разной заправкой будут ощущаться по разному.
Ирина
Можно овощи запекаться. Я нашла много разных пп блюд в лаваше. Для разнообразия супер, да и не так затратно выходит. Я еще Энлигрию колю. В похудении помогает.
Ой ну не знаю. лично я ем все, но понемногу. А от зажоров меня Листaтa мини выручает. Она быстро выводит все лишние жиры из организма и не дает им усваиваться из пищи. Так что я могу вкусно есть и при этом не толстеть.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Белая рыба, запеченные овощи, различные пп-блинчики, смузи, пп-салатики, множество есть интересных и полезных рецептов из простых продуктов. Я тоже думала раньше что только гречка доступна, но нет, фантазия безгранична. Я еще с редуксином ПП совмещаю, так вообще огонь результат.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 460 тем
Новые темы за 3 дня: 125 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?185 ответов
Популярные темы за 3 дня: 37 тем
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?185 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Расчет каллорий19 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Не могу бросить курить4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема