Сколько шагов в день вы делаете?
У кого есть приложение шагометр, сколько шагов в день вы делаете. У меня всегда по разному. Бывает 20 тысяч. Бывает тысяч 5.
Кыся
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 080 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
20 ответов
Последний —
Перейти
Гость
11 т. примерно, маршрут в рабочие дни всегда один и тот же.
Последние 2 недели 20 тыс шагов, а обычно 10 тыс
Гость
Я шагов 5 делаю примерно.
Гость
От силы 10, если чай пить..
20 тысяч шагов я делаю раз в неделю, когда еду гулять в город и брожу часа 4. Как вы умудряетесь каждый день столько натаптывать
До обеда в больнице, после обеда на работе, вечером прихожу и падаю) Вот в понедельник последний день и буду по 10 тыс ходить. Мне уже сегодня даже врачи сказали, что я похудела аж
Гость
4500
Гость
А зачем считать?
В среднем 10-12 тыс, в загрузочные дни 17-18 тыс, а бывает и 5 тыс😁
Гость
В обычный рабочий день 7 - 8 тыс.
Это уже крайне устаревшая информация, выполнять 10т. В день как обязаловку для здоровья или похудения. И точно миф если ты их не прошёл, то ты точно лох ))
Гость
Около 18-20 тыс. шагов. Чувствую, что тяжко стоять или сидеть.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 991 тема
Новые темы за сутки: 86 тем
- Заметила последнее время, что стала быстрее утомляться, и в целом стала более раздражительной3 ответа
- Когда болят мышцы лучше заниматься через боль или дать мышцам отдохнуть?2 ответа
- Почему не болят мышцы после бега?Нет ответов
- Улучшение психики будет сразу после бега или на следующие дни в запас?3 ответа
- Полезно ли манго, после 18.00?5 ответов
- Во сколько ложатся спать те, кто не ест после 18:00 ч?54 ответа
- Полезно или вредно для организма не есть после 18-00?3 ответа
- Полезен ли арбуз после 18:00?3 ответа
- Мне нужно за пару дней сбросить хотя бы 2 или 3кг4 ответа
- Работа у меня сидячая, плюс постоянные стрессы и перекусы на ходу8 ответов
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Во сколько ложатся спать те, кто не ест после 18:00 ч?54 ответа
- Полезно ли манго, после 18.00?5 ответов
- Полезен ли арбуз после 18:00?3 ответа
- Улучшение психики будет сразу после бега или на следующие дни в запас?3 ответа
- Полезно или вредно для организма не есть после 18-00?3 ответа
- Заметила последнее время, что стала быстрее утомляться, и в целом стала более раздражительной3 ответа
- Когда болят мышцы лучше заниматься через боль или дать мышцам отдохнуть?2 ответа
- Почему не болят мышцы после бега?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема