Сколько шагов в день вы делаете?
У кого есть приложение шагометр, сколько шагов в день вы делаете. У меня всегда по разному. Бывает 20 тысяч. Бывает тысяч 5.
Кыся
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 713 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
20 ответов
Последний —
Перейти
Гость
11 т. примерно, маршрут в рабочие дни всегда один и тот же.
Последние 2 недели 20 тыс шагов, а обычно 10 тыс
Гость
Я шагов 5 делаю примерно.
Гость
От силы 10, если чай пить..
20 тысяч шагов я делаю раз в неделю, когда еду гулять в город и брожу часа 4. Как вы умудряетесь каждый день столько натаптывать
До обеда в больнице, после обеда на работе, вечером прихожу и падаю) Вот в понедельник последний день и буду по 10 тыс ходить. Мне уже сегодня даже врачи сказали, что я похудела аж
Гость
4500
Гость
А зачем считать?
В среднем 10-12 тыс, в загрузочные дни 17-18 тыс, а бывает и 5 тыс😁
Гость
В обычный рабочий день 7 - 8 тыс.
Это уже крайне устаревшая информация, выполнять 10т. В день как обязаловку для здоровья или похудения. И точно миф если ты их не прошёл, то ты точно лох ))
Гость
Около 18-20 тыс. шагов. Чувствую, что тяжко стоять или сидеть.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 716 тем
Новые темы за 3 дня: 141 тема
- Как быстро похудеть на 20кг без голодовки?33 ответа
- Может ли увеличиться грудь из-за спорта?30 ответов
- Как сбросить вес18 ответов
- Какую домашнюю тренировку выбрать для новичка?9 ответов
- Лайфхак при похуденииНет ответов
- Собираюсь вообще перестать есть сахар9 ответов
- Топ-3 витаминов для счастья5 ответов
- Какую вредную вкусняшку вы себе покупаете чаще всего?10 ответов
- Похудение в менопаузу11 ответов
- Похудение. Какой у вас был дефицит?7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 39 тем
- Как быстро похудеть на 20кг без голодовки?33 ответа
- Может ли увеличиться грудь из-за спорта?30 ответов
- Как сбросить вес18 ответов
- Похудение в менопаузу11 ответов
- Какую вредную вкусняшку вы себе покупаете чаще всего?10 ответов
- Собираюсь вообще перестать есть сахар9 ответов
- Какую домашнюю тренировку выбрать для новичка?9 ответов
- Похудение. Какой у вас был дефицит?7 ответов
- Топ-3 витаминов для счастья6 ответов
- Лайфхак при похуденииНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема