Сколько шагов в день вы делаете?
У кого есть приложение шагометр, сколько шагов в день вы делаете. У меня всегда по разному. Бывает 20 тысяч. Бывает тысяч 5.
Кыся
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
20 ответов
Последний —
Перейти
Гость
11 т. примерно, маршрут в рабочие дни всегда один и тот же.
Последние 2 недели 20 тыс шагов, а обычно 10 тыс
Гость
Я шагов 5 делаю примерно.
Гость
От силы 10, если чай пить..
20 тысяч шагов я делаю раз в неделю, когда еду гулять в город и брожу часа 4. Как вы умудряетесь каждый день столько натаптывать
До обеда в больнице, после обеда на работе, вечером прихожу и падаю) Вот в понедельник последний день и буду по 10 тыс ходить. Мне уже сегодня даже врачи сказали, что я похудела аж
Гость
4500
Гость
А зачем считать?
В среднем 10-12 тыс, в загрузочные дни 17-18 тыс, а бывает и 5 тыс😁
Гость
В обычный рабочий день 7 - 8 тыс.
Это уже крайне устаревшая информация, выполнять 10т. В день как обязаловку для здоровья или похудения. И точно миф если ты их не прошёл, то ты точно лох ))
Гость
Около 18-20 тыс. шагов. Чувствую, что тяжко стоять или сидеть.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 397 тем
Новые темы за сутки: 49 тем
- Почему легкую атлетику называют королевой спорта?4 ответа
- Самое низкокалорийное пиво6 ответов
- А вы худеете летом?21 ответ
- Сколько калорий в пиве?7 ответов
- Предпочитаете домашние тренировки или фитнес-клубы?21 ответ
- Я очень сильно поправилась да короткий промежуток времени10 ответов
- Соус сальса острый или нет?6 ответов
- Что калорийнее: сметана или растительное масло?12 ответов
- Что сделать чтобы руки от локтя до кисти стали мясистыми?5 ответов
- Растяжка опасна или нет?4 ответа
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Предпочитаете домашние тренировки или фитнес-клубы?21 ответ
- А вы худеете летом?21 ответ
- Я очень сильно поправилась да короткий промежуток времени10 ответов
- Сколько калорий в пиве?7 ответов
- Самое низкокалорийное пиво6 ответов
- Соус сальса острый или нет?6 ответов
- Почему легкую атлетику называют королевой спорта?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема