Сколько шагов вы делаете в день?

В среднем 14500 шагов в день, не считая тренировок (у меня браслета нет, считает телефон ).
На фигуру это не влияет. Потому что пока кушала много смогла набрать легко. Сейчас сбросила.
Съесть лишнего после активного дня, даже проще.

9-10 тыс , но не каждый день. Это в среднем

5 km до завтрака пешком

В среднем 23000 шагов.

Здравствуйте, Краснодар.
Моя скорость - 500 метров от метро до работы за 20-30 минут. Ужаз и тоска.

С фигурой у меня зашибись и вешу я 120 кг при росте 183 см. Шаги не считал, но три палки в неделю для меня не проблема и после полтинника.

))) А бывает и больше? Я в магазин в 200 метров на машине топаю. Мне время важно. А дома на велотренажере 20 мин.в хорошем темпе педали кручу, весь в мыле. Кстати, для женщин не плавание, не пилатес, не упражнения с отягощениями, а, именно, велосипед, лучшее занятие сбросить лишний вес, при этом не ограничивать себя в питании.

20 шагов. От холодильника и обратно на диван.

Фигура отличная. Я так считаю.

Ну у тебя и хоромы. А холодильник в изголовье дивана поставить?

В среднем 7-8тыс.шагов,летом больше,где-то 11-12тыс.С фигурой всё норм,ноги довольно накачанные,поэтому проходить дальние маршруты не проблема,если есть время,всегда хожу пешком.

Ёпрст....
А вы каждый свой шаг считаете??
У вас с головой все в порядке????

Может 1000 делаю, в лучшем случае....
Рост 190, вес 85 😉
Не всё зависит от шагов.

Вы в прошлом веке живете? Сейчас фитнес-браслеты считают, ну или навскидку в километрах.

Бывает 27-28 тыс, больше 31300 шагов ещё не ходила 😊

Здоавствуй, дорогая моя столица! 😊
Как устроился? Уже работаешь - это здорово!

Я про себя шаги считаю, чтобы похудеть).

Что шагов назад, тихо на пальцах ...

Спасибо за добрые пожелания.
Да, мне удалось воткнуться здесь на свою работу, которую я могу делать даже с закрытыми глазами. Причём практически сразу пригласили работать, "вчера" собеседование, "завтра" - в мастерскую. Надеюсь, всё будет тип-топ.

Так телефон считает. Супруга взглянет...аха 200м недоход, меня в охапку и пошли вокруг дома, смотреть где какие соседи живут.

Успехов тебе, любимое дело - это прекрасно!!

Около 20000, телефон считает. Но это за счёт того, что с собакой гуляю. С фигурой все норм.

))) Вы почтальон? Собаки все вас знают?

Больше 10 тыс, каждый день. Ближайшая остановка от дома где то через 2 км.

Неправильно понял. 10 шагов вперед от дивана к холодильнику, 10 шагов назад от холодильника к дивану. ДвоЕШНИК!!!