Диеты и похудение с 70 кг
До сих пор не понимаю, как так могла себя запустить. Молодая, мне 20 лет, достаточно активный образ жизни, с мужем часто гуляем, учеба, работа. Тем не менее, очень поправилась, вес за 70. Я не понимаю, как скинуть это все… не сильно против диет, подскажите, как за довольно короткое время привести себя в форму ?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Виктория
Бег или фитнес - в 20 лет результат будет очень скоро. Ну или диета с подсчетом калорий - результат будет не сразу.
Похудейка
Овощи, фрукты, белок, отказ от быстрых углеводов
Гость
"Много гуляем" это активный образ жизни для людей возраста 70+. Меньше быстрых углеводов, больше белка, клетчатки, физическая активность
Гость
Начните с питания, попробуйте ужин разгрузить. Мне ещё редук син хорошо помог похудеть, он и аппетит контролирует
Гость
Сходите к эндокринологу, мало ли из-за чего вес. У меня из-за диабета второго типа. И тут худеть помогает только уколы Квинceнты.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Надя
Я долго пыталась сбросить лишний вес после родов. С диетами у меня как-то не зашло от слова совсем. А окончательно помогли мне сбросить лишний вес таблетки Листата мини. Мне их подруга посоветовала, так как она с ними уже благополучно похудела. Вот и я решилась на такой шаг. Пила их месяц и скинула 6 лишних кило. Никаких побочек не заметила.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 880 тем
Новые темы за сутки: 62 темы
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?4 ответа
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?5 ответов
- Вес постоянно прыгает1 ответ
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?8 ответов
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?13 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...11 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?11 ответов
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?5 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?4 ответа
- Вес постоянно прыгает2 ответа
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема