Хочу бросить спорт, или это импульсивное решение?
Я всю свою осознанную жизнь занималась спортом,и мне нравилось это дело.В недавнюю пору я бросила многолетний труд в легкой атлетике и перешла в зал,там я конечно поначалу брала занятия с тренером,и так как я быстро запоминаю и осваиваю технику,я сразу же освоилась в разных упражнениях и тренажерах,занимаюсь уже пол года,чувствую мышцы,заметен хоть и малый результат.Но всё равно чувствую в зале себя неуверенно,всё из за моей низкой самооценки(хотя сама я подтянутая и стройная),я просто не могу находится в зале,меня начинают раздражать все вокруг,я не могу сосредоточится на себе.И вот вчера вчерашняя ситуация меня действительно добила.Я делала жим лежа,но конечно так как я пол года в зале и вообще девушка,у меня был маленький вес,и проходит какой-то качок и говорит:,,ого,какой большой вес!!!,,,понятно же что в сарказм,и после этого у меня вообще пропадает мотивация тренироваться.Да я понимаю,что если бы я действительно хотела еще больше подкачаться,то никакие слова меня бы не задели,но так как у меня подвижная самооценка,и вообще нет уверенности,то это меня задевает.И я просто не имею желания туда ходить.Я не знаю что мне делать.Прошу адекватных ответов,потому-что мы все люди разные,и я вот такая вот,хочу просто совет,как мне не обращать на это внимание,и вообще стоит ли мне продолжать ходить в зал,или сделать перерыв?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
не бросайте. пофиг что там кто что про вас думает. вы там ради своего тела.
ландышиотдуши
для тебя спорт - это побег от себя
Гость
Попробуй в наушниках и вообще сосредоточтся на себе и своих ощущениях
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Наушники в уши с музыкой погромче))
Меня раздражают люди которые повесят блины на единственный тренажёр и потом гуляют по залу, делая разные упражнения, а их блины висят, только тренажёр пустует. У меня так было с жимом ногами. Мне нужно было к их весу добавить 10кг. Я просто по 2.5 повесила по бокам блинчики и сверху 5кг. Чтоб устали снимать потом
Меня раздражают люди которые повесят блины на единственный тренажёр и потом гуляют по залу, делая разные упражнения, а их блины висят, только тренажёр пустует. У меня так было с жимом ногами. Мне нужно было к их весу добавить 10кг. Я просто по 2.5 повесила по бокам блинчики и сверху 5кг. Чтоб устали снимать потом
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 490 тем
Новые темы за 3 дня: 146 тем
- Как я худею3 ответа
- Сколько грамм за один прием пищи вы съедаете?2 ответа
- Здоровое тело3 ответа
- Расскажите, как питаетесь?!115 ответов
- Фитнес в Мск14 ответов
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
- Как понять, злится ли тренер?3 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?301 ответ
- Кп2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 40 тем
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?301 ответ
- Расскажите, как питаетесь?!115 ответов
- Как похудеть???29 ответов
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?15 ответов
- Фитнес в Мск14 ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?8 ответов
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?5 ответов
- Зачем нам нужен завтрак?4 ответа
Предыдущая тема