Соскочить с вегетарианства

А в чём смысл вашего вегетарианства?Оздоровление или любовь к животным?

Когда то давно я начала заниматься йогой и решила попробовать. Была даже 2 года веганкой. На сыроедении время от времени сидела. Животных я очень люблю , но диету я делала потому что эффекты в медитациях значительно лучше , когда ешь легкую растительную пищу. Ради этих эффектов я держала диету. Но сейчас я вижу что у меня и кожа не ахти , и я устала. Думаю включить в рацион мясо иногда. И как то непривычно уже. Ради эксперимента попробовать пару месяцев поесть , посмотреть как буду себя чувствовать

Лучше бы со сдачи анализов начали.Посмотреть гемоглобин,гормоны проверить и т.д.Узнать каких микроэлементов не хватает.

А вы питались бобовыми и орехами, которые белок содержат?

Да. Я питалась разным полезным ( бобовые , орехи , семена , проростки ) , занималась спортом , делала чистки организма. Иногда голодания. Я за 13 лет прошла очень много. И перепробовала много. Единственное что я поняла , молочка не нужна. От нее одни проблемы. По крайней мере моему организму. Но я интуитивно чувствую что мне нужно мясо , при чем красное. Не каждый день , но какие то периоды да.
Я вообще жила всегда по интуиции. И все вроде работало , было ок. Но сейчас испортилась кожа , пошли седые волосы , концентрация и память ухудшились , выносливости бегать нет. Хочется животного белка. Буду пробовать месяца 3 на мясе. Мой организм мне всегда подсказывает что ему нужно , при чем четко. Я к этому привыкла. Какие то там витамины колоть/ пить не хочу. Если мясо не поможет , пойду тогда к врачу. Куплю какое то хорошее био мясо и попробую.
А то сейчас я не могу пойти анализы по ряду причин.
Мне бы очень хотелось не есть мясо , но мое состояние и здоровье для меня важнее. И если организм просит , то сделаю так как подсказывает

Привет Автор!
Если у Вас было полное вегетарианство, то я бы рекомендовал Вам включение в рацион продуктов животного происхождения не связанных с убийством млекопитающих - творог, сметана, масло, сыр, кефир, но - не молоко. Молоко полезно только до 10 лет, а после 10 лет от него вреда больше, чем пользы.
Убийство млекопитающих, как прямое, так и опосредованное в форме употребления их тел в пищу - пишется в персональную карму как негативное действие и система Кармы будет возвращать человеку это негативное действие по принципу зеркальности в той или иной форме повреждений следующих элементов организма: 67 органов физического тела и входящих в их состав элементов (основные – эпифиз, сердце и элементы сердца, все артериальные, венозные и лимфатические сосуды, форменные элементы крови, легкие и элементы легких, все органы пищеварительной системы, все органы половой системы, больше половины органов системы тканей) до уровня клеток и межклеточного пространства – включительно; основные пути энергии от чакр к этим органам и тканям, дополнительные и мелкие каналы энергии, 7 физиологических систем из 20, биокомпьютеры трех физиологических систем (пищеварительной, тканей и системы полужидких сред). Степень повреждений у всех людей будет разной, и будет зависеть от других и позитивных и негативных действий в текущем воплощении.
Что касаемо Вашего чувства усталости - вовсе не обязательно, что оно связано исключительно с видом питания. Могут быть повреждены какие-то элементы Вашего организма, в результате которых и возникает чувство усталости. Причины таких повреждений - всегда кармические. Нужно определение поврежденных элементов организма, знание и понимание кармических причин этих повреждений, и коррекция своих действий в дальнейшей жизни исходя из понимания этих причин.

Молочка мне не помогает. 2 года назад у меня уже был подобный период , я тогда включила в рацион рыбу и яйца , стало чуть лучше. Но не особо. Мне тогда хотелось все равно красное мясо. Даже не куриное , а красное . Пропила тогда b12 , все равно не помогло. Потом терпела , делала разное. Эту рыбу и яйца уже не ела , потому что мне не хотелось. Налегала на бобовые. А сейчас уже не могу терпеть.
Если поем мясо сейчас и это меня воскресит , буду изучать дальше что с этим делать.
Молочные продукты это вообще какое то извращение , я думаю. Железа наверно не хватает, вот и хочется.

Можно поподробнее об медитациях? Это была концентрация на дыхании Ирвинга Шеттока или на визуальном образе как в тантрическом буддизме?

Ну ваш организм все это время питался вашим собственным белком (саркопения). Сходите на биоимпеданс. Сдайте основные анализы (Вит Д, В12, ферретин, клинику) с этим к эндокринологу. Диетологу-врачу. Белок разнообразный нужен: молочное (творог, рикотта всякие), яйца, мясо, рыба.

Ну вы в жутких дефицитах. Мясо точно не поможет, когда крах в организме. Я пила Метформин, мясо очень люблю, а в12 снижался на фоне приема таблеток.

Человеческому ЖКТ это расскажите, какая нафиг карма, когда животный белок нам положен. Даже если убрать всю углеводную пищу, организм сделает глюкозу из поступающих в пищу аминокислот. Называется глюконеогенез. Как у хищников. Нечего спорить с природой. Да без мяса можно прекрасно быть на молочном, морепродуктах, яйцах. Но вы написали лютую дичь про карму.

Да вы в дефицитах, организм уже кричит. Мясом вы не восполнить уже. К врачу только

Привет Гость!
Отсутствие знаний и пониманий о некоторых процессах в окружающем Мире - вовсе не означает отсутствие этих процессов, а информация о этих процессах - может быть воспринята как "лютая дичь".

Я никогда не пробовала такую практику веганскую, но у меня мама подсела под старость лет на полный зож, а при первом же лете захотела шашлычков, как учуяла)) Но она не смогла даже доесть, ей стало плохо. Мы почитали и оказывается, что ее организм отвык и требовал кальция, железа, цинка, в12 и так далее, реально внушительный список.
Мы прошурстили интернет и выбрали комплекс от корал клаба, мама восстановилась за 1.5 месяца и принимает до сих пор (прошло уже 4 месяца) ей хорошо

Привет. Я постепенно уходила с вегетарианства. Начала прям понемногу добавлять мясо, чтобы желудок нормально принимал его. Плюс начала пропивать гепатоактиватор Ремакса Pro Aktiv, чтобы снять нагрузку с печени. Это безопасный бад с метионином, янтарной кислотой и рибофлавином. Эти компоненты помогают печени выводить токсины и восстанавливаться. Курс длится 1 месяц, принимать по 2 капс. в день. Мне помогло, побочек не было.

У меня личный опыт. Я почистила организм, точнее кишечник и восстанавливала микрофлору кишечника потому, что он отвык переваривать другую пищу. Точнее в нем исчезли те бактерии, которые переваривали мясо и тп. Здесь и квашеная капуста помогла и кисломолочка, + пропивала бифидо бактерин. Купила себе измельчитель BQ и начала готовить себе зеленые коктейли, они хорошо чистят кишечник. А потом включила в питание БАДы. Все это время за мной наблюдала специалист по питанию.

Верните мясо