Стало легче от вредной еды
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Нельзя себя ограничивать в выборе продуктов. Вам лучше стало от того что вы съели что вам нехватало. Вредной еды не бывает, вреден только её переизбыток. Можно есть всё и худеть, если продолжать контролировать калории.
трусы в горох
гемоглобин упал, пмс, упало давление, сахар снизился резко. Вы анализы сдавали перед диетой? хотя бы общие
Гость
Автор , колы без сахара не существует !💯
Гость
Нельзя себя ограничивать в выборе продуктов. Вам лучше стало от того что вы съели что вам нехватало. Вредной еды не бывает, вреден только её переизбыток. Можно есть всё и худеть, если продолжать контролировать калории.
Да, соглашусь. Я и не стараюсь себя в чем-то ограничивать, просто придерживаюсь определенного БЖУ.
Спасибо за ответ
Спасибо за ответ
Здесь все просто. Перед месячными меняется гормональный фон и организм меняет пристрастия в еде. Вам в принципе надо подумать о нормальном питании...
Ольга
На Энлигрии сейчас свободно на 2тыс как выдерживаю. Глюкоза без скачков, вес уходит.
Ольга
На Энлигрии сейчас свободно на 2тыс как выдерживаю. Глюкоза без скачков, вес уходит.
Марго
Я когда худела ПП придерживалась и редук син пила. Поэтому никаких сложностей не было. Сладкое и мучное с прошлой осени не ем.
Людмила
В коле кофеин, вот и энергия появилась. Я этой весной тоже начала худеть, серьезно к этому вопросу, мотивация сильная, в августе едем с молодым человеком на море. У меня лайфхак есть, могу поделиться. В начале диеты начать курс Энтеросгеля, он поможет вывести токсины из жировых отложений и процесс похудения в начале будет не таким тяжелым.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я почитала ответы, в принципе есть здравые советы. В этот период меняется гормональный фон. Это факт и организм требует дополнительных микроэлементов, в том числе, чтобы кроветворение увеличить. Вам надо пересмотреть свое обычное питание на этот период. Введите дополнительно свежевыжатые соки из овощей, фруктов и зелени (так называемые "зеленые коктейли"). Я чтобы не запариваться заказами соков и покупкой, купила себе шнековую соковыжималку BQ. Так комфортнее, и себе соки сделала и мужа на это "подсадила" :)) Все приятнее.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 737 тем
Новые темы за сутки: 52 темы
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?21 ответ
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?1 ответ
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?21 ответ
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Во время такого типа питания начались месячные, я часто плохо себя чувствую во время них, но тут на третий день стало невыносимо: усталость, тянет спина, тянет живот, да и еще очень сильно хочется углеводы.
К вечеру состояние стало невыносимым, съела сосиску в тесте и выпила колу без сахара. Мое состояние сразу же улучшилось. Появились силы и уменьшились болевые ощущения.
Подскажите, почему стало легче именно после потребления такой пищи?
Как правило расчет БЖУ у меня такой:
Б - 70-75
Ж - 50-55
У - 115-145