У меня рпп. Никак не могу вернуться к интуитивному питанию

не знаю как уже бороться с этим, с 3 класса я диагностировала у себя рпп, началось с того что я поправилась из-за
болезни и потому что лежала в больнице, в школе пошел буллинг, дома постоянно «че ты на ночь кушаешь, все больше и больше становишься»
и так с 3 класса я начала сидеть на голодовках.
в 7 классе был мой максимальный вес 78 при 158, минималка была в этом году в январе 45 кг при 160, потом началась апатия, депрессивный период ни с того ни с сего, и сейчас я вешу 62 кг. из-за этой апатии я отчислилась из колледжа, а также в феврале ходила в пнд, но так и не вернулась ставить диагноз, потому что не могла осилить себя.
как мне снова начать похудеть и взять себя в руки, я начинаю худеть, а потом срываюсь и переедаю следовательно набираю еще больше кг.
я не худею сейчас на голодовках и до 45 тоже дошла без голода, я пытаюсь вернуться к интуитивному питанию, но никак не могу. дайте какие нибудь советы🙏 #рпп