Что будет если есть много жиров?
Недавно заметила что в моем рационе слишком много жиров. Моя норма 51 грамм, но я ем по 80 🫤, но, я вхожу в свою норму ккал для поддержания веса. Подскажите, если я вхожу в норму по каллориям, жир все равно будет накапливаться? Или он сжигается?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
10 ответов
Последний —
Перейти
Если находитесь в норме своей калорийности, то ничего с вами не будет.
Если же вы, конечно набираете жиры не в ущерб белкам.
Если же вы, конечно набираете жиры не в ущерб белкам.
Гость
Будет скорее всего в печени, получится у вас НАЖБП заболевание особенно если употребляете много фруктов сладких, мед и сахар ну и жирные продукты
Гость
Жиры разные бывают, я на кето питании и редук сине хорошо вес скинула и вернула свой 44 размер
Гость
В нормах дефицита калорий ничего не будет. Я на Энлигрии сейчас выдерживаю нормально, несколько месяцев без срывов с пп. Вес хорошо пошел вниз, как глюкоза перестала скакать.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 882 темы
Новые темы за 3 дня: 149 тем
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?7 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?5 ответов
- Вес постоянно прыгает2 ответа
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?13 ответов
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?14 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...12 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 41 тема
- Спорт и организм18 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?14 ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?13 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...12 ответов
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?7 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
- Витамин Д. Работает ли добавка?7 ответов
- Похудение.. Питание6 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема