Что будет если есть много жиров?
Недавно заметила что в моем рационе слишком много жиров. Моя норма 51 грамм, но я ем по 80 🫤, но, я вхожу в свою норму ккал для поддержания веса. Подскажите, если я вхожу в норму по каллориям, жир все равно будет накапливаться? Или он сжигается?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 903 ответа
- Веганство/вегетарианство2 404 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Если находитесь в норме своей калорийности, то ничего с вами не будет.
Если же вы, конечно набираете жиры не в ущерб белкам.
Если же вы, конечно набираете жиры не в ущерб белкам.
Гость
Будет скорее всего в печени, получится у вас НАЖБП заболевание особенно если употребляете много фруктов сладких, мед и сахар ну и жирные продукты
Гость
Жиры разные бывают, я на кето питании и редук сине хорошо вес скинула и вернула свой 44 размер
Гость
В нормах дефицита калорий ничего не будет. Я на Энлигрии сейчас выдерживаю нормально, несколько месяцев без срывов с пп. Вес хорошо пошел вниз, как глюкоза перестала скакать.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 387 тем
Новые темы за 3 дня: 9 тем
- Почему хочется есть сладкое тоннами, и что с этим делать18 ответов
- Похудела на 6 кг, кушаю все2 ответа
- Зачем люди ходят в спортзал?27 ответов
- Посоветуйте фитнес-зал в Москве11 ответов
- Как подобрать скакалку по росту?4 ответа
- Вредно ли пить капучино или латте?3 ответа
- Может ли человек сам избавиться от зависимости?19 ответов
- Как набрать вес?8 ответов
- Чем перекусываете на работе?17 ответов
- Голодание 12 дней, ищу напарницу16 ответов
Популярные темы за 3 дня: 5 тем
- Зачем люди ходят в спортзал?27 ответов
- Зачем люди ходят в спортзал?27 ответов
- Может ли человек сам избавиться от зависимости?19 ответов
- Почему хочется есть сладкое тоннами, и что с этим делать18 ответов
- Чем перекусываете на работе?17 ответов
- Посоветуйте фитнес-зал в Москве11 ответов
- Как набрать вес?8 ответов
- Как подобрать скакалку по росту?4 ответа
- Вредно ли пить капучино или латте?3 ответа
- Похудела на 6 кг, кушаю все2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема