Как сбросить 15 кг за 2 месяца?
рост +-175 вешу 75, за 2 месяца хотелось бы сбросить 15 кг. возможно ли это здоровым способом и как..?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Легко. 200 приседаний, 200 упражнений на пресс, 2 км пробежка утром и вечером.
Гость
Уменьшить количество калорий, спорт, плюс жиросжигатель купите CLA FAT BURNER ProteinRex. он поможет ускорить обмен веществ и вес уйдет.
Гость
Это слишком резкое похудение. Попробуйте сначала увеличить активность и есть больше белковой еды. Я сейчас на ПП и ре дук сине скинула уже 8 кг и живот хорошо ушёл
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анна
Можно Квинсенту поставить 3-6 месяцев, тогда вполне возможно без срывов похудеть. Она сахар в крови нормализует + аппетит уменьшает, похудеть на ней легче, чем на одной диете и спорте. Правда, 15кг за 2 месяца - быстровато. За состояние кожи не переживаете?
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 724 темы
Новые темы за сутки: 47 тем
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?13 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Всегда ли соблюдать диету?2 ответа
- 70 кг при росте 17474 ответа
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- А я и не знала!!!!69 597 ответов
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема