Обжорство
Не могу остановиться, съедаю всё. Как с этим справиться? В день минимум 200 гр.конфет + весь возможный фастфуд. За 2 месяце набрала 16 кг. Как срочно сбросить и перестать наедать килограммы? Вешу как свинья уже - 76 кг при росте 1.74 😿
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
20 ответов
Последний —
Перейти
Извините за вопрос, но есть ли вас намерения из-за чувства вины после плотного приема пищи сходить и простите проблеваться?
Прорабатывать проблему в голове. Другой причины обжорства не бывает. И прорабатывать желательно с психологом/психотерапевтом.
Параллельно идти в зал, где над вами берет контрольь тренер +он же может следить за питанием.
И не ведитесь, пожалуйста , на чудо таблетки, их не бывает. Это тупо слабительное, после приема которых вес вернется , а здоровье- нет
Параллельно идти в зал, где над вами берет контрольь тренер +он же может следить за питанием.
И не ведитесь, пожалуйста , на чудо таблетки, их не бывает. Это тупо слабительное, после приема которых вес вернется , а здоровье- нет
Гость
Не похожи вы на свинью, свиньи отжираются до 480 килограмм, а некоторые идут на рекорд!
Гость
>> Не могу остановиться, съедаю всё.
Делайте перерывы между блюдами. Сигнал сытости из желудка до головного мозга 20 минут идёт. Если быстро, за 10 минут заполнить желудок всей едой, то будет переедание и откладывание жировых запасов.
Делайте перерывы между блюдами. Сигнал сытости из желудка до головного мозга 20 минут идёт. Если быстро, за 10 минут заполнить желудок всей едой, то будет переедание и откладывание жировых запасов.
Захария
"+ весь возможный фастфуд"..
А чем этот процесс ограничивается?
Закрытием точек?
А чем этот процесс ограничивается?
Закрытием точек?
Гость
Значит не ешьте в таком количестве
Посоветовали колоть Азембик. Кто-нибудь слышал? Помогает?
Есть программа для похудения, на основе натуральных компонентов, проходит в несколько этапов, цена приемлемая, если интересно могу рассказать.
Женя
Ну вес, положим, у вас еще в пределах разумного, но если в таком же темпе продолжать, есть риск перейти все границы. Редук син помогает аппетит сдержать, если у самой никак не выходит
Наталья
Записаться к психологу, на лицо рпп - расстройство пищевого поведения. Тренировать любыми способами силу воли. Если понимаете пока, что совсем не в состоянии справиться - колоть энлигрию, препарат, который помогает снижать аппетит и за счет этого вы похудеете. Почитайте в интернете про него, куча положительных отзывов. Успехов!
Гость
Держать вес на месте. Питаться так, чтоб вес не снижался и не двигался вверх. Рассчитать свой суточный калораж для поддержания веса и следовать ему всю жизнь.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Элеонора
я замучалась одно время - на нервной почве все заедала. Стресс ушел, а привычка осталась. Увидела в аптеке Чай Био "Для контроля аппетита" эвалар. Купила без рекомендаций. просто решила попробовать. Я стала его пить каждый день. Он мне помог: действительно снижает аппетит и уменьшает тягу к сладкому. Всем рекомендую
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 462 темы
Новые темы за 3 дня: 133 темы
- ПилатесНет ответов
- Диета любимаяНет ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 27 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- ПилатесНет ответов
- Диета любимаяНет ответов
Предыдущая тема