Будет ли эффект от строгой гречневой диеты?
Не плачь Алиса погасли звёзды
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Я как-то сидела неделю на кашах, ведрами не жрала, на ужин только овощи ела, алкоголь я и так не пью. Совсем чуть-чуть похудела. Надо чтобы был дефицит калорий в любом случае, а гречка надоест, всю неделю ее жевать.
Гость
Сидела я на таких диетах. Потом в течение двух недель весь вес набирается, да ещё и плюс сверху три кг...
А.
Попробуйте сыр плюс вино, это во первых вкуснее, во вторых меньше углеводов, я в 20 лет таким занималась и вес уходил, но сразу скажу это глупость и вред здоровью, вы просили без нравручений, я чуть чуть предупредила))
Гость
Рекомендую перед гречневойдиетой сделать биоимпеданс и спустя 2-4 недели. Посмотрите сколько мышц потеряете
Инга
Одно время сидела на диете-гречка с кефиром. Вес уходил, но после того как вернулась к обычной еде, практически сразу же вернулся да ещё и с избытком. Реально и без возврата веса получилось похудеть только после уколов Энлигрии. Они снижают аппетит, и со временем привыкаешь есть маленькими порциями. У меня ушло почти полгода, зато сбросила около 30 кг
Гость
Я перестала себя мучать диетами, ем просто 8/16 и пропила курс редук сина, у меня ушло 6 кг лишних
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Гречневая диета - это монодиета. А значит ваш организм не будет получать всех необходимых нутриентов, которые нужны ему здесь и сейчас. Ну и алкоголь. В нем очень много сахара, а также он обезвозживает организм. Соответственно, все это не принесет пользы для организма..
Напишите мне в Телеграм @VyborovaO. И мы более подробно разберем вашу ситуацию
Напишите мне в Телеграм @VyborovaO. И мы более подробно разберем вашу ситуацию
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 091 тема
Новые темы за 3 дня: 106 тем
- Как часто пьёте энергетики?25 ответов
- Не ела больше 30 часов16 ответов
- Надоело худеть6 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?22 ответа
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Как уменьшить бедра?6 ответов
- Как похудеть?10 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?7 ответов
- Отекаю после фастфуда3 ответа
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 21 тема
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Как часто пьёте энергетики?25 ответов
- Как добавить зелень в рацион?24 ответа
- А что дальше — функциональный алкоголизм?22 ответа
- Не ела больше 30 часов16 ответов
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Как похудеть?10 ответов
- превысила по калориям7 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Всем, кто захочет оставить нравоучения, прошу идти мимо. Обсудим только реальный опыт и результаты. Всем ответившим по теме — огромное спасибо! 😊 #диеты