Спорт. Хочу заняться спортом, но мне лень
Хочу заняться спортом , но мне лень , когда появляется мотивация , тренируюсь 3-4 и забиваю , что делать
Я
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 903 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Веганство/вегетарианство2 450 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Пишут что надо втянуться, но у меня не получилось втянуться ни разу. Каждый раз как на каторгу.
Гость
У меня тоже самое было в молодости. Забросил спорт после вуза и никак не хватало силы воли начать опять. Вернее,много раз начинал и бросал. А вот когда ,после 30 начал стремительно расти живот,бока,щёки и вес стал больше 120 кг,окружность талии тоже перевалил за 120 см,вот тогда моему безволию пришел конец ).
Гость
Ниче. Не твое
Непсихолог
Есть белое мясо, листовые овощи, долгие углеводы и много ходить пешком.
Гость
У меня обычно к тому же и сил на 2-3 треню уже нет. Сейчас трекресил пью, ощутимо больше энергии стало)
Таня
Меня мотивируют мои старые фотки то, что я оплатила абонемент. Витамин Д попейте, я вот с фортедетримом намного бодрее и намного больше дел успеваю сделать
Гость
Найти, что нравится, настроить Яндекс музыку, хорошие наушники и всё тренировка. Если не хочу силовую, иду на кардио по ступенькам поднимаюсь или иду в гору на дорожке. Подруга ходит с таким же удовольствием на хай Хиллс. Ей зал не зашёл, а мне танцы
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Нужно выработать привычку. Это также само, как и приучить вставать себя рано по утрам. Сначала через силу, а потом жить без этого не сможете) Я начинала с домашних тренировок, купила необходимое оборудование в Деспорте и даже смогла сбросить парочку лишних кг))
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 397 тем
Новые темы за 3 дня: 10 тем
- Как начать самой тренироваться без тренера, чтобы его не обидеть?5 ответов
- Интервальное голодание1 ответ
- Как мне похудеть, когда я хочу все перепробовать?!Нет ответов
- Как укрепить фигуру, нужно ли похудеть?4 ответа
- Как похудеть , когда хочется попробовать все?7 ответов
- Как похудеть, когда хочется все попробовать?2 ответа
- Отказ от сладкого. Начало. Поэтапно 31 день.20 ответов
- Девушки 50-55кг что вы едите?74 ответа
- Про калории6 ответов
- Почему хочется есть сладкое тоннами, и что с этим делать25 ответов
Популярные темы за 3 дня: 3 темы
- Девушки 50-55кг что вы едите?74 ответа
- Почему хочется есть сладкое тоннами, и что с этим делать25 ответов
- Отказ от сладкого. Начало. Поэтапно 31 день.20 ответов
- Как похудеть , когда хочется попробовать все?7 ответов
- Про калории6 ответов
- Как начать самой тренироваться без тренера, чтобы его не обидеть?5 ответов
- Как укрепить фигуру, нужно ли похудеть?4 ответа
- Как похудеть, когда хочется все попробовать?2 ответа
- Интервальное голодание1 ответ
- Как мне похудеть, когда я хочу все перепробовать?!Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема