Нет, не только бег. Бег бы я тебе не посоветовала, ты ж спросила про ДОМА. Берпи, Джампинг Джеки, скалолаз, колени к груди. В общем hiit, о котором я и сказала
Гость
[3262868810]
#8
Беговая дорожка
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ахах, а зачем вам тогда спорт нужен, если вы ничем не любите заниматься?) мне, например, велосипед нравится. Муж в деспорте покупал на скидках, отличное кардио, по вечерам особенно люблю
А чем тогда заниматься дома?