Том от отжиманий
мне 16 лет,уже полгода выполняю силовые упражнения дома,делаю отжимания,на руках уже появился рельеф,но у меня вопрос от черезмерной нагрузки на руке может образоваться тромб?или это только у качков,просто я даже не уверенна в своей технике выполнения
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
никакие тромбы от тренировок появиться не могут.
наоборот, тренировки - это гарантия отсутствия тромбов.
по этой же причине тренировки - гарантия защиты от деменции в будущем, и многих других пнд-заболеваний.
_
что тебе посоветовать? выполняй разогрев перед силовыми. гимнастику, упражнения с фитнес кольцом в руках.
разогрев нужен микромаскулатуре, мышцам, суставам, а также венам.
наоборот, тренировки - это гарантия отсутствия тромбов.
по этой же причине тренировки - гарантия защиты от деменции в будущем, и многих других пнд-заболеваний.
_
что тебе посоветовать? выполняй разогрев перед силовыми. гимнастику, упражнения с фитнес кольцом в руках.
разогрев нужен микромаскулатуре, мышцам, суставам, а также венам.
Нетакуся
Насколько я в курсе, тромбы образуются не у просто качков, а у бодибилдеров.
И не простых бодибилдеров, а у участвующих в чемпионатах.
И не просто участвующих, а ради победы ограничивающих потребление жидкости при подготовке.
И не просто ограничивающих, а чрезмерно.
Вот тогда кровь сгущается и невероятно возрастает вероятность образования тромбов.
И не простых бодибилдеров, а у участвующих в чемпионатах.
И не просто участвующих, а ради победы ограничивающих потребление жидкости при подготовке.
И не просто ограничивающих, а чрезмерно.
Вот тогда кровь сгущается и невероятно возрастает вероятность образования тромбов.
Гость
Отжимания - это упражнение с целевой грудной мышцей, а не руками.
Гость
Какой еще тромб
Василиса
Тромбы не связаны с физической нагрузкой, они могут быть от гормонов и прочих причин.
Гость
От отжиманий не может образоваться тромб вообще. Отжимался 100+ раз в свое время. 3 подхода и того около 300 раз за тренировку.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 497 тем
Новые темы за 3 дня: 115 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?197 ответов
Популярные темы за 3 дня: 31 тема
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема