мне 16 лет,уже полгода выполняю силовые упражнения дома,делаю отжимания,на руках уже появился рельеф,но у меня вопрос от черезмерной нагрузки на руке может образоваться тромб?или это только у качков,просто я даже не уверенна в своей технике выполнения
никакие тромбы от тренировок появиться не могут. наоборот, тренировки - это гарантия отсутствия тромбов. по этой же причине тренировки - гарантия защиты от деменции в будущем, и многих других пнд-заболеваний. _ что тебе посоветовать? выполняй разогрев перед силовыми. гимнастику, упражнения с фитнес кольцом в руках. разогрев нужен микромаскулатуре, мышцам, суставам, а также венам.
Нетакуся
[1550911355]
#2
Насколько я в курсе, тромбы образуются не у просто качков, а у бодибилдеров. И не простых бодибилдеров, а у участвующих в чемпионатах. И не просто участвующих, а ради победы ограничивающих потребление жидкости при подготовке. И не просто ограничивающих, а чрезмерно.
Вот тогда кровь сгущается и невероятно возрастает вероятность образования тромбов.
Гость
[281198682]
#4
Отжимания - это упражнение с целевой грудной мышцей, а не руками.
Гость
[1186747444]
#5
Какой еще тромб
Василиса
[3605606329]
#6
Тромбы не связаны с физической нагрузкой, они могут быть от гормонов и прочих причин.
Гость
[474690463]
#7
От отжиманий не может образоваться тромб вообще. Отжимался 100+ раз в свое время. 3 подхода и того около 300 раз за тренировку.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2132014936]
#8
Гость
От отжиманий не может образоваться тромб вообще. Отжимался 100+ раз в свое время. 3 подхода и того около 300 раз за тренировку.
я просто из за неправильной техники сожжет быть?я прсле пренировки не могу лечь на левый бок,как будто сердце сжимает