Том от отжиманий
мне 16 лет,уже полгода выполняю силовые упражнения дома,делаю отжимания,на руках уже появился рельеф,но у меня вопрос от черезмерной нагрузки на руке может образоваться тромб?или это только у качков,просто я даже не уверенна в своей технике выполнения
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
никакие тромбы от тренировок появиться не могут.
наоборот, тренировки - это гарантия отсутствия тромбов.
по этой же причине тренировки - гарантия защиты от деменции в будущем, и многих других пнд-заболеваний.
_
что тебе посоветовать? выполняй разогрев перед силовыми. гимнастику, упражнения с фитнес кольцом в руках.
разогрев нужен микромаскулатуре, мышцам, суставам, а также венам.
наоборот, тренировки - это гарантия отсутствия тромбов.
по этой же причине тренировки - гарантия защиты от деменции в будущем, и многих других пнд-заболеваний.
_
что тебе посоветовать? выполняй разогрев перед силовыми. гимнастику, упражнения с фитнес кольцом в руках.
разогрев нужен микромаскулатуре, мышцам, суставам, а также венам.
Нетакуся
Насколько я в курсе, тромбы образуются не у просто качков, а у бодибилдеров.
И не простых бодибилдеров, а у участвующих в чемпионатах.
И не просто участвующих, а ради победы ограничивающих потребление жидкости при подготовке.
И не просто ограничивающих, а чрезмерно.
Вот тогда кровь сгущается и невероятно возрастает вероятность образования тромбов.
И не простых бодибилдеров, а у участвующих в чемпионатах.
И не просто участвующих, а ради победы ограничивающих потребление жидкости при подготовке.
И не просто ограничивающих, а чрезмерно.
Вот тогда кровь сгущается и невероятно возрастает вероятность образования тромбов.
Гость
Отжимания - это упражнение с целевой грудной мышцей, а не руками.
Гость
Какой еще тромб
Василиса
Тромбы не связаны с физической нагрузкой, они могут быть от гормонов и прочих причин.
Гость
От отжиманий не может образоваться тромб вообще. Отжимался 100+ раз в свое время. 3 подхода и того около 300 раз за тренировку.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 235 тем
Новые темы за 3 дня: 133 темы
- Как скидывать вес при 60 кг, 170 рост?19 ответов
- Что делать с фигурой скини фэт?5 ответов
- Как убрать бока девушке?15 ответов
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?4 ответа
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Как скидывать вес при 60 кг, 170 рост?19 ответов
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Как убрать бока девушке?15 ответов
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
- Что делать с фигурой скини фэт?5 ответов
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?4 ответа
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
Следующая тема