Всю жизнь боролась с лишнем весом

есть снег

Курточку и одежду полегче, от холода калории сжигаются....

А если бы не боролась — в своей весовой категории была бы уже королевой…

Поможет хороший психолог в первую очередь, ну и конечно спорт и питание.

Зачем худеть зимой? Холода настанут и помрешь, будучи тощей. Не рискуй)

А может ну его?

Ой вспомнила, лет 15 назад видела картину: девушка в заниженных джинсах, потом спасательный круг голых телесов, потом кожанка в обтяжку маленького размера, поэтому над спасательным кругом. Хорошо что сейчас оверсайз в моде

А у меня и зимой и летом одним цветом)), т.е. вес рос одинаково, пока не начала колоть энлигрию. Главное, аппетит обуздать и режим выработать - тогда в любое время года вес будет уходить.

Мне кажется, что велгия, которую выпустят сейчас будет прям для вас. Это аналог зарубежной вегови. На ней похудеете. Как раз к новому году)

Диета не зависит от сезона. Вам нужен дефицит ккал (около 15-20% от суточной нормы с учетом вашего образа жизни) + хоть какое-то движение. И вес будет уходить. Не надо постоянно контролить его и нагнетать себя, 1 раз в месяц взвешиваться достаточно. Плюс детокс для печени устроить не помешает. Пропейте ту же Ремаксу Про Актив. Этот гепатоактиватор помогает печени выводить токсины и восстанавливаться. Курс длится месяц, мне помог, побочек не было

Я прошлой зимой начала на уколах семавик худеть и к лету уже была -20 кг. С ними перестала срываться и переедать, приучила себя правильно питаться и теперь просто поддерживаю результат

Как собак вас развелось. Курсы ваши фигня после которых вы вдруг коучем по здоровью стали