Как сбросить лишние 8 кг?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
24 ответа
Последний —
Перейти
Гость
сходи проверься на гармоны для начала, там уже к диетологу и в зал, если нужно. у тебя организм перестроился, это все индивидуально
Гость
Я наверное на гречке еще 2 недели посижу.
Гость
Нелелю гречка+ кефир потерпи, поедит вес -500-800 гр в день с утра. Спорт убирай он не даст худеть, белки жор вызывают.
Привет
купите кастрюлю- пароварку и приготавливайте в ней еду без соли. думаю, что так можно похудеть
Гость
Надо поменьше жрать!
Гость
В общей сложности 9 дней гречневой диеты и даже 1 кг не ушел ((
Гость
Мне комплексный подход помог, занялась спортом, перешла на пп, плюс принимала жиросжигатель CLA FAT Burner ProteinRex, метаболизм ускорился, тяга к сладкому и мучному прошла, постепенно вес стал уходить.
Ирина
Может, гормоны еще не устаканились? При повышенном пролактине похудение просто блокируется. Можно сдать анализы, гормоны проверить, ну и сахар в крови до кучи. Если с ними все ок, можно попробовать на уколах похудеть. Скоро наш аналог Вегови выдет, Велгия. Вот, можно на ней. Это лекарство снижает аппетит и худеть становится проще.
Гость
Так и не надо голодать, наоборот больше белка ешьте, мне ещё курс редук сина хорошо помог начать скидывать
Настя
Из-за дефицита внимания Д не могла лишний вес сбросить. Только после того, как по назначению эндокринолога пропила курсом Фортедетрим в дозировке 10000 МЕ, удалось с лишними килограммами справиться.
Гость
Голодовка вообще никак не поможет, а только усугубит, тк у организма будет стресс. Вернитесь к питанию на 1400 ккал (следите за нормой белка, углеводов и жиров тоже). Занимайтесь по возможности, даже та же уборка дома уже неплохо так сжигает ккал. И со временем результат будет. Плюс я вам рекомендую сделать детокс печени. Мне как-то тренер советовал и я пила гепатоактиватор Ремаксу Про Актив. Он помогает печени выводить токсины и восстанавливаться. Курс длится месяц, принимать нужно по 2 капс. в день. После него даже энергии становится больше как будто, появляются силы на спорт)
Гость
Ну какая гречневая диета... тем более, если устаете и нет сил! Не только ккал надо считать, но и БЖУ. Из добавок для метаболизма советую Альфа липоевую кислоту эваларовскую, сестра пила ее курсами + подсчет кбжу + бег, когда худела
Оксана
Я первые 10кг легко сбролила на ПП и уколах семавик. Потом вес встал, видимо доза для меня уже недостаточная. Врач говорит переходить на семавик некст с дозировкой побольше, вот доколю ручку семавика и перейду на следующий уровень, надо еще 7 скинуть и будет топ
Оксана
А мне таблетки голд лайн плюс помогли сдвинуть вес с мертвой точки. Они разогнали метаболизм и снизили мой неуемный аппетит.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Маша
Я первые 10кг легко сбролила на ПП и уколах семавик. Потом вес встал, видимо доза для меня уже недостаточная. Врач говорит переходить на семавик некст с дозировкой побольше, вот доколю ручку семавика и перейду на следующий уровень, надо еще 7 скинуть и будет топ
блин, я вот боюсь уколов, сама себя не смогла бы колоть. Для контроля аппетита я пила актитропил, на нем легко похудела и скачков настроения не было, это помогало не срываться на ночные зажоры
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 461 тема
Новые темы за 3 дня: 130 тем
- ПилатесНет ответов
- Диета любимая1 ответ
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 26 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Диета любимая1 ответ
- ПилатесНет ответов
1300- 1400 калорий ела и спорт 3-4 раза в неделю. Разве что в талии меньше объемы стали, брюки чуть свободнее. Через 3 недели бросила тренировки . Причина- сильно устаю и просто сил нет, такая тяжесть во всем теле, спать мешает.
Вот села на гречневую диету, строго гречка, ну кетчуп чуть чуть. Прошло 5 дней, брюки в талии немного чуть свободнее стали. Думала 1 кг уйдет - фиг там. Грудью не кормлю 5 месяцев.
Раньше быстро худела. Сейчас бестолку. Топчусь с этими 8 кг. Вес 68, рост 162. Анализы проверяла.
До родов было 58. Последние 5 лет спортом занималась 2-3 раза в неделю.
Выход даже голодовка на гречке не помогает.