Если есть просто меньше есть, похудею?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Без спорта и подсчета калорий сорветесь в зажер без остановки. Какого-то витамина не хватит и все-прощай худоба и привет ожирение. Считается, что полностью организм обеспечивается минимум витаминами на 1400 кило калориях.
Лично вам худобы не видать, вы не сможете похудеть, это сразу понятно-с ваших слов. Вы слушаете советы, но делаете то, что вам удобно, а не то, что надо.
Лично вам худобы не видать, вы не сможете похудеть, это сразу понятно-с ваших слов. Вы слушаете советы, но делаете то, что вам удобно, а не то, что надо.
Попробуйте кето с интервальным голоданием.
Мой коммент, наверно заминусуют как всегда) Но по-моему это самое изи из того, что вообще существует
Мой коммент, наверно заминусуют как всегда) Но по-моему это самое изи из того, что вообще существует
Гость
Попробуйте кето с интервальным голоданием.
Мой коммент, наверно заминусуют как всегда) Но по-моему это самое изи из того, что вообще существует
Мой коммент, наверно заминусуют как всегда) Но по-моему это самое изи из того, что вообще существует
ваще хороший вариант, но что если я могу не есть с вечера (там вроде с 6) до если утром не поем тошнит. поэтому получится не интервальное голодание, а что то другое. перед тем как куда то пойти с утра, я не могу не есть
Здравствуйте. Да, считать калории - это стресс и вы не продержитесь так долго. Лучше сбалансировать еду, почитайте про "гарвардскую тарелку". Есть меньше - смотря что. Убрать полностью сахар, мучное все (даже хлеб и макароны), сразу заметите результат.
Юля
дело не в количестве пищи, а в ее сбалансированности. Я ем на 1700к (это нормальные приемы пищи 3 раза в день и небольшой перекус на подник) и дополнительно пью актитропил, чтобы улучшить обмен веществ и вечером голод меньше чуствовался и за две недели только на этом скинула 3 кг. То что вы едите мало и редко в корне не правильно, вам же нужно разгонять метаболизм, а вы его замедляете!
Венера
Ага, это как в анекдоте про то, что цыган решил совсем не кормить лошадь, и она уже совсем привыкла, но подохла. Совсем мало есть нельзя, вредно для организма. Мой умный, на соглашается на такие условия, придется худеть на вeлгии / вeгoви. Это улучшенная версия oзeмпика для снижения веса.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Светлана
Бывает по-разному. Лучше всего не просто есть меньше, а есть правильно. А еще лучше, если будете худеть с липостик фит. А еще лучше, если помимо всего того, что написала выше, ваша физическая активность будет высокой)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 038 тем
Новые темы за 3 дня: 127 тем
- Можно ли есть макароны на ночь?16 ответов
- Лишний вес4 ответа
- Худею и жду утра3 ответа
- Сколько калорий в зеленом винограде?4 ответа
- Те, кто не может похудеть8 ответов
- Похудение на семаглутиде2 ответа
- Как прекратить вечерний жор? Поддержка74 ответа
- 167 см 49 кг8 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Как прекратить вечерний жор? Поддержка74 ответа
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?31 ответ
- Можно ли есть макароны на ночь?16 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)9 ответов
- 167 см 49 кг8 ответов
- Те, кто не может похудеть8 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Сколько калорий в зеленом винограде?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
я скачала приложение для подсчета калорий, но худеть от этого не начала, ток мучаюсь. после подумала, что если потреблять не важно сколько калорий, а просто есть меньше? попробовала, помогло. ем 2-3 раза в день и совсем по немногу, даже купила спец. тарелку очень маленькую. как думаете если есть просто меньше без спорта и соблюдений ккал похудею?