Какое масло для жарки подойдёт, если я хочу на пп перейти?

любое, то три пшика на сковороду, а не лить ложками, как сейчас

Пальмовое. Или переработанное-тракторное. И не дорого и полезно

масло гхи или топлёное, есть в любом супремаркете, хоть в гамните, хоть на рынке. На чайной ложке можно обжарить куриное филе, усваивается норм и не пригорает

На пп едят все вареное) не жаренное...

Если стоит цель худеть действительно, а не в дурочку играть

А ента тема апять реклама щаз повылезут

Купи от Тебойла. Там минералов много

на ПП едят все в умеренных количествах.

Вот абьяснение
https://vk.com/video-88735354_456243352?ysclid=m4pj7k1y2447771565

А пп масла лучше просто внутрь вашу чайную ложку)

кто это?

На похудении необходимо выработать привычку питания, которой сможешь следовать всю жизнь, это вам скажет любой диетолог

😂
Только что написала комментарий, что если видишь аббревиатуру "ПП", знай, что речь пойдёт о фастфуде и пищевом п-це.
Автор! Никакой жареной пищи не может быть, если вы говорите о здоровом питании, а не об этом идиотском "ПП".

И ведь не забанишь нафиг вот таких.

Расскажите енто проф алкоголикам))))))))

Согласен. Таких как ты давно к стене ставить надо

интересно откуда вообще пошел сам термин ПП
кто определяет что есть правильное питание?

например вот сок свеклы целебен, но у него и противопоказания есть! у любых трав есть противовоказания, травники должны знать общую картину.

даже вода с лимоном наносит вред эмали зубов!

читаешь древние рецепты дореволюционные там Столько манипуляций с жирным и намешано всякого разного! явно Не пп!

советские столы диетические по номерам были пп согласно заболеваниям пОциэнта исходя из его анамнеза

В соседней теме девушка написала что не может есть сырые огурцы физически от них ее тошнит, он ей "воняют"...

Генетику пальцем не размажешь
она привыкла к курдючному жирному плову... все овощи у нее должны утопать в жиру... иначе желудок не воспринимает...

Рафинированное можно взять простое, недолго жарить, вполне низкокалорийно получится.

Это целая индустрия. Причём рассчитанная на тех, кто хочет вкусненько, но при этом с осознанием, что это хрючево является "правильным питанием". Пожарить, но на каком-то "особом" масле, вот вам реклама. Выпечка, но из какой-то специальной муки, вот вам рекомендация. Смузи, батончики, какой-то "детокс" придумали, лол. Овсяные блины. Десерты! 😂
Нет никаких промышленных продуктов в здоровой пище. Вообще никаких. И волшебных рецептов нет. Всё уныло и буднично. Даже готовить почти ничего не надо.

Ну строго говоря есть понятие точка кипения и окисления масла

Самое полезное это на удивление кокосовое (выпечка с ним топ), сало, топленое сливочное

Оливковое по полезности для сосудов типа лучшее в итоге было исследование в Питере и сеть Оливия не выдержала проверки ибо Изначально Оказывается оливковое масло ненастоящее, а бленд, смесь разных масел... настоящее оливковое только свежее в местах произрастания полезно. А дальше начинается химия и торговое вранье. Украина последние 15 лет под корень свое подсолнечное подавала на запад гады.

Что творится в Краснодаре страшно представить, они уже рис с помоек собирают отравленный... ((

То есть оливковое масло это бленд включающий вредное рапсовое масло и дешевое украинское подсолнечное масло!

ПАчиму амеры сидели в Киеве с 1991года? Украина банкрот с 2008 года и вот вам результат. Житница и красавица растерзана уродами...

Аааа... вот и рекламка подъехала....

Кокосовое относится к насыщенным, ну его лесом. Тогда уж сливочное в некотором количестве, остальные жиры в виде ненасыщенных ЖК.

А мне нрав) летом на нем яишенку такой нежный вкус, ммм!

Сливочное масло 5гр в сутки это была норма в советских санаториях как источник витамина Д, сыр 40гр и 1 яйца вкрутую туда же

И что из жареного посоветуете ппшникам?

Я дарю на оливковом. Только не первого отжима Extra virgin, оно для салатов. А обычное Pure olive oil, оно дешевле и не дымит при жарке.

НИЧЕГО, бл. 🤦

Только говяжью печень с морковкой и помидорами луком чесноком и миндалем

Орехи прокаливают Без масла в духовке либо на сковороде
после мытья и замачивания на ночь
так в них уходят вредные вещества и активизируются полезные

Морковь и томаты при термообработке имеют какие-то доп полезные свойства

А вот яйца на ПП лучше готовить всмятку или пашот через день
Ибо яйца тяжелая еда для печени (фрукты тоже ограничивают!)

Но если вы раз в месяц сделаете себе с томатами яичницу шакшуку израиловскую никто не запретит)

Увы сейчас много подделок туда добавляют вредное дешевое рапсовое и украинское подсолнечное то есть это Уже бленд масел