Похудение
Как похудеть за 2 недели с 43 до 40?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
легко, просто надо меньше кушать и пить больше воды
Да легко! Гречневая диета на эти 2 недели.
Гниение
Вводи дефицит каллорий, пей воду 2 литра норм, больше двигайся. Главное не голодай!
Гость
уберай сладкое мучное, в идеале увеличить физ нагрузки, для перекуса хорошо дабавить протеиновые вкусняшки. В основном беру протеиновые батончики кофейные Proteinrex, энергии море, аппетит на долго уходит
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
3кг не так много, легко сбросить, хотя ваш вес всего 43кг😬куда ещё меньше?
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 465 тем
Новые темы за неделю: 23 темы
- На сколько кг можно похудеть за 1 день?17 ответов
- Офис — это испытание на силу воли8 ответов
- Спустя месяц после расставания с парнем набрала 8 кг6 ответов
- Хочу набрать вес9 ответов
- Сколько можно есть фиников в день?14 ответов
- Сладкое. Как справляетесь?21 ответ
- Советы похудеть35 ответов
- Чем отличается брокколи от цветной капусты?12 ответов
- Батончики. Так ли полезны на самом деле?8 ответов
- Начинаю бегать30 ответов
Популярные темы за неделю: 13 тем
- Советы похудеть35 ответов
- Начинаю бегать30 ответов
- Как наладить питание?24 ответа
- Сладкое. Как справляетесь?21 ответ
- Как почувствовать себя красивой?21 ответ
- Я на ПП. Вес встал и больше не худею, почему?20 ответов
- На сколько кг можно похудеть за 1 день?17 ответов
- Убрала сладости и стал плохой сон, у кого было?17 ответов
- Как быстро похудеть к лету?16 ответов
- Сколько можно есть фиников в день?14 ответов
Следующая тема