При подсчете калорий жидкости тоже учитываются?

Конечно) Думаешь в жидкости какие-то особенные калории лайтовые?
Сок?! Там сахара, много сахаров!

Считаются все калории. Дидкие тоже. Посмотр сколько в аодке ккал. А свиду вода

Сладкое, это энергия, только и всего. А энергию организм должен брать из жира своего. Ну напились вы сладкого, организм взял из него энергию, а жир как был так и остался под кожей неприкосновенно. А вот мышцы усохнут, так как им заменяться нечем, белка в еде нет. Жира в еде тоже нет, жир много полезен организму. Так, что ваше питание сорвет скоро "крышу" мозгу, мозг включит функцию нажраться во, чтобы не стало, да еще и привесом. Я тоже худел на 40 кг, на 800 килокалориях, но это качели, в начале минус 40, далее зажер, результат плюс 20 кг, опять 800 кк, минус 15, опять зажер, опять плюс. В итоге среднее вышло не минус 40, а минус 20. На протяжении 10 лет.

Калорийность жидкостей тоже учитывается.

Капец. Если я люблю пить кофе, то жрать получается, нельзя😃