Итак девочки, все уже начали борьбу с лишними кг после праздников? Как худеете?

Как худеете? - 12 ответов на форуме Woman.ru (6210853)

Гость

[946772108]

26 января 2025, 13:58

#1

Лично мне помогает только меньше есть((( После 18 не есть совсем, если только кефирчик или яблочко хотя от яблочка иногда еще больше есть хочется

Гость

[338415521]

26 января 2025, 14:22

#2

Государство вместо того, чтобы отстоять конституцию, ворует деньги у нищих и высмеивает людей выступающих на улице. Вот такое у нас и вас правительство. Прийдёт время, я ни одного человека с улицы не остановлю, из-за ваших 40 лет насмешек и издевательств А-ля-Сальери.

Гость

[3341253608]

26 января 2025, 14:29

#3

Я пью всякие волокна для кишечника, сахар стараюсь заменять сухофруктами, хожу в спорт зал, но получается 1 или 2 раза в неделю. Хлеб практически не ем, мучного только в небольшом количестве. Еду на работу беру свою, часто это колбаса, сыр и черный хлеб, просто у нас совсем негде кушать, поэтому бутеры. Начала варить овсянку, хорошо для работы кишечника.

Гость

[3341253608]

26 января 2025, 14:32

#4

У меня сахар 6, я начала сама применять метформин 500, утром и вечером. Сбросила 4 кг за неделю. У меня 84. Но через 10 дней остановился желудок и кишечник. Тошнило от всего, если съем что то хочется блевать. Не могла ничего делать, постоянная тошнота. От запахов вообще хочется блевать. Перестала принемать, все стало нормально.

Снежинка

[402600202]

26 января 2025, 17:03

#5

Считаю калории. Питаюсь сбалансированно. Никаких 1000 калорий. Пью витамины. Физические упражнения.
Лечу голову от стрессов.
И вообще праздники тут ни при чем . Это вопрос здоровья. Чего и Вам желаю .

Александра

[2718459420]

26 января 2025, 18:17

#6

Одаааа, я и с отеками, и с лишними кг. Я в принципе и до праздников не сильно похудела, поэтому сейчас активно готовлюсь к лету)

Гость

[860910263]

26 января 2025, 19:26

#7

Александра

Одаааа, я и с отеками, и с лишними кг. Я в принципе и до праздников не сильно похудела, поэтому сейчас активно готовлюсь к лету)

И как успехи? У меня пока все плохо, эффекта нет и руки опускаются.

Александра

[2718459420]

26 января 2025, 21:16

#8

Гость

И как успехи? У меня пока все плохо, эффекта нет и руки опускаются.

Понимаю, было также, потом стала анализировать, пришла к выводу что много съедаю калорий, потом еще наткнулась на статью про синдром уставших надпочечников и поняла, что у меня такая же проблема. А из-за этого и вес может стоять. Короче пересмотрела питание, начала пить супренамин чтобы надпочечникам помочь и дело вроде сдвинулось с мертвой точки.

Гость

[860910263]

26 января 2025, 22:02

#9

Александра

Понимаю, было также, потом стала анализировать, пришла к выводу что много съедаю калорий, потом еще наткнулась на статью про синдром уставших надпочечников и поняла, что у меня такая же проблема. А из-за этого и вес может стоять. Короче пересмотрела питание, начала пить супренамин чтобы надпочечникам помочь и дело вроде сдвинулось с мертвой точки.

Ого, вы молодец, я даже и не думала про такое читать, а может и надо бы...

Марина

Редкая птица

[401434240]

27 января 2025, 07:16

#10

Калории считаю.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1542497768]

28 января 2025, 20:41

#12

Привет, у меня подруга ходила на марафон NL international, принимала их продукцию и довольно быстро добилась желаемого результата. Напиши мне если интересно. 👍inst: katri_10.7

Как худеете?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ