Как худеете?
Девочки, как вы обычно худеете? Как сдерживаетесь, чтобы ничего лишнего не скушать? #похудение
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
28 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Н толстею.В рационе в основном,овощи,фрукты,крупы,курица,рыба.Минимум углеводов изредка.
Гость
Не ем сладкое и нет аппетита. Особенно не ем фрукты. Верю 4 яйца в смятку, два в обед и два вечером или ночью, закусывая огурцами без соли. Чай,кофе с молоком вместо еды без сахара и все и так -4-6 кг в неделю уходит
Гость
Мне чтоб вес набрать надо реально тортами и пирожными питаться, пиццей закусывая.
Что я собственно и делала. 😆
А похудеть легко - просто надолго убрать сладкое и мучное, но я не буду...
Что я собственно и делала. 😆
А похудеть легко - просто надолго убрать сладкое и мучное, но я не буду...
Гость
Рецепт только один для всех-не жрать!)
Гость
Если постоянно хочется есть,то организм можно обмануть.Сварите кастрюлю овощного супа и ешьте сколько хотите,калорий в нём мало,а за счёт жидкости создаётся иллюзия насыщения.Так и похудеете.Только без хлеба ешьте.
Гость
От белка уходит аппетит и вес.Углеводы стимулируют аппетит,т.к выброс инсулина.Поэтому завтрак с белковой пищи( не каши и конфеты,а яйца ,мясо и проч.)
Гость
Постицц0, клизьмицц0, блевати, а потом заработать Йазву, изжогу, анемию, падать в голодные обмороки желательно на рельсы в метро.
Гость
Вот так-не жрать! Полный игнор.) Вот у меня мотиватор такой: моя красивая фигура в купальнике, это для меня значит больше, чем какая то жратва) Ем мало и нечасто, но пью витамины. Это образ жизни уже, не какая то неделя или месяц конечно.
Сообщение было удалено
ужас, какая не счастная женщина, всего вам хорошего)
Гость
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в WHATS APP чат «Стройняшки»👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, тренировками, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в WhatsApp☎️ 89320581125 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, тренировками, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в WhatsApp☎️ 89320581125 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
Гость
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в WHATS APP чат «Стройняшки»👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, тренировками, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в WhatsApp☎️ 89320581125 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, тренировками, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в WhatsApp☎️ 89320581125 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
Зачем? Здесь тема точно такая же
Эксперты Woman.ru
-
Ольга РебертПсихология человеческих...7 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 190
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...23 ответа
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...768 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог102 ответа
-
Михаил ПанПсихолог269 ответов
-
Юлия СергеевнаПсихолог. Психотерапевт7 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог29 ответов
-
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
-
Виолетта БарковскаяТелесный психолог1 ответ
Оля
Считаю калории и смотрю свои худые фотки. Последний раз эндокринолог назначил фортедетрим по 8000 МЕ в сутки, потому что из-за дефицита витамина Д худелось плохо и общее самочувствие не очень было
Наталья
У самой была такая проблема, стала принимать комплекс витабьюти клк с пиколинатом, он мне помог справиться с тягой к сладкому, в целом аппетит тоже у меня снизился, и я стала кушать маленькими порциями. Лишний вес постепенно уходит, чему я очень рада. Конечно, без физической активности тоже не обойтись, пошла на фитнес.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Татьяна Пугачева
Для меня лучшим стал липотропный фактор Эвалар. Он заменил мне дорогую зарубежную добавку. Это эффективный российский аналог. С удовольствием его пью, потому что вижу явное снижение веса.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 320 тем
Новые темы за 3 дня: 152 темы
- Почему у многих людей лишний вес?36 ответов
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?5 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?130 ответов
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)11 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...5 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?3 ответа
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
- Женщина не должна11 ответов
- Что может быть хуже?12 ответов
Популярные темы за 3 дня: 43 темы
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?130 ответов
- Почему у многих людей лишний вес?36 ответов
- Какие факты о еде вы знаете? Что-то о чем знают немногие14 ответов
- Что может быть хуже?12 ответов
- Женщина не должна11 ответов
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)11 ответов
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
- Пристрастие к холодной кока коле10 ответов
- Не могу потолстеть,нет аппетита9 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема