Упражнения
Какие упражнения можно делать во время критических дней? Слышала, что нельзя делать упражнения на пресс и скакалку. А что-то еще в этот список входит?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Ксения
никаких перевернутых поз, типа березки
Если вы себя хорошо чувствуете при физических нагрузках в эти дни - делать можно всё. Если есть боли, усиление кровотечения, спазматические сокращения - переместите нагрузку на другие части тела. Избегайте напряжения в области малого таза.
Гость
Кленовый лист, не все можно делайть. Ксения насчет переврнутых поз правильно пишет, а еще на велосипеде не рекомендуется кататься, это вызывает приток крови к малому тазу.
Злобный анонимус
А насчет пресса и скакалки - тоже нельзя?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гостья
Я все делаю.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 309 тем
Новые темы за сутки: 53 темы
- Почему у многих людей лишний вес?30 ответов
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?4 ответа
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?122 ответа
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)11 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...5 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?3 ответа
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
- Женщина не должна11 ответов
- Что может быть хуже?12 ответов
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 417 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 411 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?123 ответа
- Почему у многих людей лишний вес?30 ответов
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)11 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?4 ответа
Следующая тема