Обруч Gymflextor! …

Обруч Gymflextor! Срочно!

Купила вчера себе такой обруч, пришла домой,и.....не смогла его крутить! Но я именно такой и хотела- тяжелый! Он конечно и без того много чем полезен и интересен,но мне важнее всего он именно как обруч для талии. У меня есть обычный пластмассовый с пупырышками (разборный),только она для меня легкий,крутить легко и синяков от него никогда нет и не было. Захотелось чего-то потяжелее) Не синяков,конечно! А большего эффекта! А Gymflextor начинаю крутить,и он падает! Не могу его удержать! Если у вас есть такой,расскажите как вам удалось его удержать,и сколько максимально по времени? И довольны ли результатом?

07 апреля 2009, 23:59

Автор

[1302764096]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

23 ответа

Последний — 09 февраля, 13:39 Перейти

Гость

[836932873]

08 апреля 2009, 06:18

Gymflextor я училась крутить недели две. Необходимо, чтобы в момент учения на вас была обтягивающая одежда, так легче. И, конечно, с первого раза появятся синяки, нужно будет подождать пока они сойдут, не усугубляйте. Постепенно, понемножку и у вас получится. Сейчас я могу его крутить сколько угодно, хоть час. Я крутила его каждый день, минут по 20-30. Результат конечно виден, только когда вы занимаетесь, старайтесь держать пресс в напряжении, не распускайте его, тогда намного эффективнее.

Марго

[486527966]

08 апреля 2009, 06:31

С помощью такого обруча похудела за месяц с 48 размера до 42. Крутила КАЖДЫЙ день по часу.

Шпилька

Гуру форума

[1082689]

08 апреля 2009, 06:51

у подруги за месяц 16 см в талии ушло.Крутила по часу в день. Тоже не сразу получилось.

Гость

[331218909]

08 апреля 2009, 10:06

по часу?? вредно наверное...

Наталия

[101301247]

08 апреля 2009, 11:44

А я сдала его обратно, так как не смогла крутить. Как уже потом я поняла у данного обруча маленький диаметр. Сейчас у меня 5 железных весом около 4,5 кг. и я очень довольна.

Трям

[2984977776]

08 апреля 2009, 13:47

училась крутить дня 4. в первый день он даж 1 оборот не прокручивался, сразу падал. сложно потому что он гибкий (т.е. форму меняет) ну и тяжелый канешн. но научитесь, даж не переживайте)) у меня вся женская половина семьи научилась - и мама, и сестра.надо ток упорно крутить)

а о результатах - мне скучно его крутить, поэтому все время бросаю((( чем вы занимаетесь то когда крутите?? особенно по часу? телек смотрите? или кто-то что-то еще придумал) вобще результаты от него, суя по отзывам, потрясные (много читала)

Наталия

[101301247]

08 апреля 2009, 16:04

Я свои обручи кручу под телевизор.

Гость

[331218909]

08 апреля 2009, 17:51

а я под музыку

ника

[1156719843]

08 апреля 2009, 17:55

спасибо за ответы! пойду учиться его крутить!

ника-автор

[1156719843]

09 апреля 2009, 08:38

#10

подскажите,а насос для него нужен? ато он вроде уже сдуваться начал) мягче стал) а в магазине не сказали про насос..

Наталия

[101301247]

09 апреля 2009, 10:48

#11

Когда я покупала свой обруч, который потом сдала обратно, то мне говорили, что нужен насос и обруч надо периодически подкачивать

Похожие темы

ника-автор

[1156719843]

09 апреля 2009, 11:06

#12

ясно,а мне вот не сказали( пойду за насосом)

mecsta

[995537705]

09 апреля 2009, 13:01

#13

девочки, кто научился все-таки его крутить, померьте пожалуйста какого он диаметра? Я тоже такой купила, но крутить не получается никак. У него намного меньше диаметр, чем у обычных обручей! Или бывают разные? Может стоит его накачать посильнее, чтобы не деформировался? Или и это не поможет? ..

Наталия

[101301247]

09 апреля 2009, 13:38

#14

Вот и я про тоже.

lika

[3218220843]

22 апреля 2009, 14:52

#15

хочу вставить свои 5 коп)) вес обруча не столь важен, но нужно с осторожностью его "принимать" тем у кого проблемы с внутренними органами потому что синячки от тяжелых ударов могут появится и внутри. Но плюсов очень много возьмите обычный обруч не забивайте рекламными трюками голову)))и вперед!! Если вы не занимаетесь больше никакими физ.упражнениями то оптимальный вариант каждый день крутить 15-30 минут.Кроме исчезающих сантиметров будет тренировка сердечной мышцы, кишечник стимулироватся и т.д. , а тем у кого есть варикоз делайте березку после 3-6 минут )) удачи всем

Mimi

[2459588166]

23 апреля 2009, 02:30

#16

Какие сложности в том, чтобы научиться его крутить? У меня с первого раза получилось и синяков никаких не бывает... правда я кручу минут 15

Кошка

[3420004798]

19 мая 2009, 12:07

#17

Я купила обруч в овольном положении, связанный ремнями, когда пришла домой ремни сняла, а он в овольном положении так и остался....что делать?)

Аля

[520476888]

13 марта 2010, 18:53

#18

а где вы купили такой обруч?

Залик

[849700984]

08 марта 2013, 02:33

#19

и я тоже каждый день смотрю на этот проклятый обруч с непонятной формой...так и хочется разорвать его на мелкие кусочки..........но вещь с----а очень эффективная,мне как-то приходилось крутиь его в трен.зале

Гость

[591790927]

06 марта 2019, 10:59

#20

Классная вещь девочки

****NesterOVA

[33319933]

22 апреля 2019, 10:19

#20

Гость

Сообщение было удалено

Здравствуйте. У меня тоже такой обруч, но крутить его пока что не получается. Дело в том, что мы его накачал до 6 атмосферу, а он так и остался овальным. Муж говорит, что если больше накачать, то он может лопнуть и прибить меня)))) Подскажите пожалуйста до какой степени ваш обруч накачан и он должен быть круглым или овальным всё - таки?)

Гость

[943111584]

13 марта 2023, 17:47

#22

****NesterOVA

Добрый вечер! Обруч должен быть круглым....и накачиваю его до 9 ампер на сто...без проблем....упругий, круглый, тяжелый, эффективный...

Эксперты Woman.ru

Гость

[2958701501]

31 июля 2024, 04:35

#23

Надо его хорошо накачать, в 2.0 очка и тогда будет хорошо крутиться

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2473659780]

09 февраля, 13:39

#24

Гость

Надо его хорошо накачать, в 2.0 очка и тогда будет хорошо крутиться

Зачем накачивать? У меня ему уже 25 лет, покупала в 2001 году, когда на них мода была и спрос. В прекрасном состоянии, хоть и хранился на балконе (перепады температур и ТД). Достала полгода назад, помыла и кручу с удовольствием по 30-40 мин

Новые темы за 3 дня: 111 тем

Популярные темы за 3 дня: 31 тема

Следующая тема

Как похудеть после родов

266 ответов

Предыдущая тема

Как лучше заниматься на эллиптическом тренажере, чтобы похудели ноги и бедра?

189 ответов

Обруч Gymflextor! Срочно!

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции