Надо срочно убрать бока!

чур меня, не надо фото!

http://s013.radikal.ru/i323/1103/66/95cb3228cd2c.jpg

именно диетой бока и убираются...

Я просто думала без спорта их не убрать. А за какое время они уйдут и очень строгая диета должна быть????

Это кто Вам сказал?

И диета и спорт, тогда может быть.......

стремновато да и жопa какаята тощая

нажом можно срезать сало...

А без спорта что, не убрать их?

займитесь спортом, сядьте на диету, далйте обертывания и на гидромассаж, очень помогает!

Носите широкий и в меру тугой пояс на талии. Это у вас от низких джинсов, не иначе

попа нормальная. особенно если учесть что автор спортом не занимается. да и целлюлита нет. автор бока массаж помогает убрать

Т.е., Вы хотите сказать, что бока появляются от низких джинсов??? о_О

Никогда бы не подумала. Мне кажется, что вы не правы. Лично у меня бока пропадают ближе к лету, и животик норм, и попа, и ножки... А все потому, что ем мало когда жарко/тепло, пь. очень много воды и много хожу, НО джинсы продолжаю носить. Так что думаю, что ваше предположение обманчиво. У меня самой тоже бока за зиму отросли, ия вот все жду, когда потеплеет, когда буду меньше кушать и больше двигаться))))

девахе надо было ж.свою показать в прямом эфире,вот и придумала тему.

ждет восторгов.

бока можно было и не стрингами показать.

это вы про это? http://agnafetish.livejournal.com/117847.html

Я думаю у автора другое, ей поможет скорее всего обертывание.

В чем была в том и сфоталась... У моей ж свои недостатки, но меня интересуют эти ип учие бока(( Спорт ненавижу

С чего вы взяли, что диета у вас бока убирать начнёт?

Может, у вас попа сдуваться начнёт или грудь.

А вот обруч и как сказала Подруга - обёртывания, это уже как раз всё направлено на конкретное место.

Плюс, если уж вы слишком ленивы для спорта, следовательно, у вас слабая самодисциплина и сила воли, вы и диет никаких не выдержите.

мой личный опыт...ни спорт,ни массаж особо не помогали...а как похудела на 5 кг...сразу ушли.

Хорошая попка, автор)) мне помогает медовое обертывание, и недельку не кушать после шести. Думаю что вам тоже подойдет, вы худенькая, так что удачи)

ух тыыы! спасибо за ссылку!возьму на заметку;)

у меня ссылка не открылась((( что там?

про бока

что если они от джинсов,то там говорят как их убирать. у меня точно от джинсов:(

А может кто-нибудь поделится диетой эффективной, только без фанатизма!

Присоединяюсь!Спасибо! тоже стала замечать изменения в фигуре,хотя и вес на месте и спорт присутствует.надо задуматься об одежде ,которую я одеваю.

вот вот, и я так же подумала, когда фото открыла.. Ж.пу можно было и не фотать, или обрезать фото, так нет, выставлиа, типа бока показывает. Кстати, я чуть не блеванула, открыв фото, ж.па уродская какая-то... И трусы - дешовка китайская.

Наклоны в стороны по 50 раз в каждую сторону.Руку тянуть над головой,нагрузку почувствуете сразу. Плюс повороты туловища,обороты вокруг себя,тоже где то раз 50-100. Первые 2-3 дня болеть всё будет,но заметный эффект уже будет заметен через неделю. Проверено мною.Сама сейчас лишнее убираю.

Ж мож и уродская, а вот труселя как раз дорогие) *** как было так и выложила, и без ж бока не так выглядят как на самом деле

я тож заметила что автор попой хвастается))) так еще назад ее выпячила))

Да ладно, зачем нужно было вообще фото выставлять, вас никто об этом не просил! Типа мы не знаем как бока выглядят...

Я их показала, чтоб получить ответ, можно ли ТАКИЕ бока убрать без спорта

И не такие можно!

Я понимаю хвастаться сексуальной загорелой Ж, у меня она обычная. Это женский сайт, я не думала, что кого-то так смутит ж в стрингах...

Далеко вашей попе до сексуальной, ею тоже не мешало бы заняться. А то больше на мальчишескую похожа.

Гриб, неси бензопилу!!!

, чёрт их побрал!!!!

Сейчас Пост Великий!

Эх, мне тоже надо, чета я в последнее время вобще расслабилась((((((

с помощью диеты будут долго убираться. автор , зря вы обруч не хотите, от него эффект потрясающий.

Расскажите про обруч, какой лучше? Я кручу обычный пластмассовый легкий по 20 минут каждый день. Как вы думаете. будет эффект?

а мне попа понравилась , кругленькая.

нет крутить надо спец обруч с шипами) пластмассовый он же легкий, от него никакого толку

Сборище старых завистниц! Попа нормальная, а вот бока действительно убираются тяжелым обручем. Главное без фанатизма, а то такие синяки бывают по первости...

Ой какие злюки все! Хорошая попка! Я бока наклонами убирала + перешла на одежду с талией повыше.

Джинсы с низкой талией, если они перетягивают, лучше не носить.

А мне фигура понравилась! и попа красивая.

Единственное- тело дрябловатое, ну и бока :)

У меня тоже самое после зимы. Начала ходить на антицеллюлитный массаж (целлюлита особо нет, но кожа при таком массаже офигенно подтягивается), также делаю баночный массаж, обертывания, медовый массаж, курсом. Ходила пока толькотри раза, бока уж немного убрались, и хожа подтянулась :)

Ну еще обруч хорошо помогает, и аэробные нагрузки :)

А обруч я такой кручу (начинала с 1 кг, потом крутила 1.5, потом 2.. атеперь вот такой )

http://www.sportlive.su/product_info.php?products_id=614

А кто-нибудь может скопировать текст? Конкретно про бока от одежды? Не открывается ссылка((

ой, автор. Не слушайте никого. У вас в принципе хорошая фигура и попа. На мою похожа. Сколько вы весите ,рост? я 170-55кг. за зиму тоже наедаются бока, но к лету получше будет. Но из всех советов я бы для себя выбрала обруч. У меня нет времени бегать по салонам и денег лишних на это нет. А обруч- самое то!!!

давайте перешлю вам статью по почте!

Вот и у меня такие же бока! Обруч кручу уже месяц- никакого толку((((

Обруч ваш - бесполезное занятие.Хоть закрутись.

А что,еще и так бывает?