Пилатес
Маша
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
в YouTube не искали?
Зёбра
я вот по этому диску занимаюсь. мне нравится.
http://hitkino.ru/1664-krasota-za-10-minut-ch.3-pilates-2004.html
http://hitkino.ru/1664-krasota-za-10-minut-ch.3-pilates-2004.html
гость
Буркова О. В., Лисицкая Т. С. Pilates - фитнес высшего класса
Впервые в России вниманию читателей предлагается наиболее полное изложение системы "Пилатес", составленное профессионалами в области фитнеса. Благодаря занятиям по системе Дж. Пилатеса каждый может окрепнуть и значительно улучшить свое здоровье. Рекомендуется широкому кругу читателей.
Формат: djvu. Размер: 16.9 МБ.
бесплатная ссылка для скачивания:
http://beautydar.ifolder.ru/10665378
Впервые в России вниманию читателей предлагается наиболее полное изложение системы "Пилатес", составленное профессионалами в области фитнеса. Благодаря занятиям по системе Дж. Пилатеса каждый может окрепнуть и значительно улучшить свое здоровье. Рекомендуется широкому кругу читателей.
Формат: djvu. Размер: 16.9 МБ.
бесплатная ссылка для скачивания:
http://beautydar.ifolder.ru/10665378
Маша
Спасибо, конечно, но НЕ СКАЧИВАЕТСЯ у меня ничего, фильтр стоит на раьоте на скачивания. А дома компа нет.Мне нужны именно такие упражнения с картинками,чтобы открыть в распечатать на принтере ..
гость
Сообщение было удалено
если у вас есть адрес на mail.ru, могу прислать вам по почте и видео и книгу )
гость
ну а конкретно картинки как вы хотите ищите в поисковике. забиваете слово пилатес и ищите картинки:
http://images.google.ru/images?hl=ru&newwindow=1&q=%D0%BF%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%81&lr=&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wi
http://images.google.ru/images?hl=ru&newwindow=1&q=%D0%BF%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%81&lr=&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wi
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
бу)
http://www.pilates.net.ru/index.htm
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 461 тема
Новые темы за 3 дня: 130 тем
- ПилатесНет ответов
- Диета любимая1 ответ
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 26 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Диета любимая1 ответ
- ПилатесНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Пожалуйста, если можно, дайте ссылку на упражнения пилатес(с картинками), просто что бы не скачивать, а распечатать на принтере с компа и заниматься дома. Очень нужно!