Помогите советом как избавиться от складок на животе?
Девочки, кто сталкивался с такой проблемой, когда после родов на животе остается складка. Вроде все делала для того, чтобы ее не было (диеты разные, немного пресс качала). Вешу 55 кг, но вот животик немного мешает. Впереди лето. Кто знает, как можно избавиться от складок? Хочу заниматься упражнениями дома...
Карина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Не поняла, "фартучек" что ли??
Гость
Автор качайте пресс- укрепляйте мышцы живота! ютубе вам в помощь:)
Гость
Увеличить грудь
Карина
Абдоминопластика.
Гость
Пилатес. У меня без складки, но немного дряблый живот был даже через год после. За полтора месяца пилатеса всё подтянулось, как в детстве.)
Я думаю, что вам помогут восточные танцы. Все-таки там делается упор больше на линию талии. Танцуя, вы и пресс подкачаете, и настроение поднимется. Тем более, я читала, что польза от подобной танцетерапии доказана врачами. Но главное помнить, что лишь одно занятие в неделю не спасет от этой проблемы. На танцы ходить нужно регулярно и выполнять упражнения качественно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Машка
Мне диета помогла только после того, как я жир в процессе криолиполиза сожгла! Точнее заморозила :lol: Уже год веду совершенно другой образ жизни, чтобы жир не вернулся на бока и не повис на животе :))
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 433 темы
Новые темы за сутки: 67 тем
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги8 ответов
- Как понять, злится ли тренер?2 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?115 ответов
- Кп1 ответ
- КухняНет ответов
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?3 ответа
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?2 ответа
- Зачем нам нужен завтрак?4 ответа
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?115 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги8 ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
- Зачем нам нужен завтрак?4 ответа
- Я отказалась от углеводов. Опасна ли моя диета?4 ответа
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?4 ответа
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?3 ответа
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?2 ответа
- Как понять, злится ли тренер?2 ответа
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема