Помогите советом как убрать живот!Фото

жрать надо больше и ямки уйдут.....

И живот появится:)

может вы покушали вот желудок и растянулся.

Тю..я думала там ужас ужасный..а у вас абсолютно нормальный животик. Если втяните то вообще плоским станет. У меня например живот если не втяну торчит немного хотя я каждый день пресс качаю и танцами всю жизнь занималась. И ямки такие есть тоже. Правильно вам тут написали если поправитесь они уйдут..но оно вам надо?

Кстати фигура ваша склонна к появлению "боков" так что поправляться не вздумайте..

И правда, отличный живот. Не парьтесь вообще.

да вы больны на голову душенька

Да уж автор.И это живот?!

Так женственно все

Cпасибо большое всем за отзывы! Но я просто прокачать его хочу,чтоб пресс хороший был.. А эту женственность не убрать:( У меня не склонна фигура к появлению боков,т.к. я стала заниматься с начала зимы,а до этого жрала все что заваляется:) и вес один и стабильный сколько себя помню.. Это мне тоже не нравится,что как будто бока,на самом деле телосложение такое.. Очень хочу пресс хороший:(

Да я еще не ела ничего почти сегодня. Как поем (или даже попью) живот ужасно раздувает будто я быка съела:(

А вообще эти ямочки разве не у всех есть?) Ну у худеньких конечно

отличный женственный животик!Зря на себя гоните!

да эт нормальный она когда стоит и руки подняла вверх, а как сядет будет висеть складка))) автор ДИЕТА)) не жрать))

У вас хорошая фигура, а я как раз занимаюсь этой проблемой - спросила своего тренера по фитнесу - как убирается живот? Боялась, что скажет - качать пресс, а он плохо у меня качается. А он сказал - пресс накачаешь, а жир поверх него останется, а правильно - беговой дорожкой, быстрая ходьба, и наклон сделать небольшой, чтобы как в горку. По 30-40 минут, раза 3 в неделю. Но это если в зал ходить есть возможность.

У меня такой же живот.Только я рожала. А вам,автор,все говорят комплименты.

А вот выложила бы я такое фото и сказала что у меня живот после родов,сожрали бы.

меня кстати тоже ямочки бесят всю жизнь, но они никак не убираются, так что смиритесь

а животик нормальный, у меня такой же и тоже кстати всю жизнь парюсь, как его убрать

и ем, и не ем, и пресс качаю, и не качаю - размеры живота не меняются

:)

Спасибо!Большое спасибо!:)

Наоборот! Мне кажется после родов такой живот как раз и позволителен и очень даже хорош по сравнению с тем,каких я женщин после родов видела!

фу, как кому-то такое может нравится. Ни грамма женственности.

Вот каким должен быть животик Настоящей Женщины:

http://s018.radikal.ru/i503/1202/53/2031c26dc121.png

Ой, автор, у меня точно такая же фигура))) Я привыкла живот втягивать и ничего, выглядит очень неплохо))))) Но это, конечно не выход, я-то знаю, какой он у меня на самом деле. Избавиться от него удалось лишь раз, когда сильно похудела. Когда не осталось ни грамма лишнего. А сейчас снова отрастила...((((((

автор, у тебя хорошенькая молодая фигура. я б тя трахнула. так что всё хорошо)

Это живот?! Ты ещё мой живот не видела! Щас фотку в комп перекачаю и тут запостю, да вы все упадёте!

http://s018.radikal.ru/i517/1202/5a/c04c087b942e.jpg

Вот это живот, а твой так...животик)

Ой, а что там за предмет на заднем фоне? Почему мне в голову лезут пошлые мысли?

Прикольное граффити))))

Обруч с шипами , болючий до безобразия, а почему вам пошлости лезут в голову- вам виднее)

Стул, на нём юбка чёрная, и обруч так опирается.

Оффтоп: оформление прикольное, зимнее! Снежок и трусики снежные)))

По теме - почитайте про Бодифлекс

А ваще автор не убивайтесь - у вас все отлично! А такие ямочки на попе очень даже секси)

Способ для бедных, как ни странно, работает: проснулись утром, легли на спину и задираете обе ноги (не сгибая!) как можно выше и раз эдак 25-30. Каждый день. Результат - через 2 недели.

хе,а не для бедных?рассмешила

тоже самое делать, но в зале, в дорогом фитнесс-центре под присмотром гламурного мачо))

Автор, у вас прогиб в позвоночнике,отсюда всегда будет выпирание, но вам надо тщательно следить за этим делом Встаёте у стенки спиной к ней и втягиваете живот так ,как будто хотите,чтобы поясница коснулась стены. и так хотя бы 25 раз и раза три в день

хороший животик.

но автор рожала.

так ведь?

Плюсую)))

Автор видимо понтится.

Нет,что вы!:О мне 19 только,я маленькая:)

я тоже пошлость подумала XD девушка приславшая фото,зато у вас грудь есть!:) причем не малюсенькая:) у меня с моим неполным первым скоро комплексы плоскогрудки разовьются!)

У меня не втягивается:( Перед зеркалом и так и так кривляюсь,хоть втянуть до самого конца,вдохнув кучу воздуха все равно пузырь:( вам повезло:)

XD ой,смеюсь: на скорую року в поинте наснежила:D спасибо большое)

Да вы, что издеваетесь? живот ,как шар и обвисшая грудь,чему там завидовать

у меня на фото будто черная метка как у гарри потера х)

автор, я Вас хочу) ну что ж Вы фото груди не выложили)

У Вас отличный животик!!! мне б такой !!)))))

Девочка, просто на комплименты напроситься захотела. Вот и выложила фотки своего "типа живота" )))

я не напрашивалась на комплименты а попросила дать мне совет как накачать пресс,фото было для наглядности так как жир может быть в разных местах

Понимаю. У меня такой же животик. Начала качать пресс. Результатов пока никаких, аэробные нагрузки нужны чтобы жир сбросить. Но мне в целом худеть уже некуда, только бы от живота вот избавиться. Поэтому буду надеяться и верить, что если питаться как обычно, а заниматься почаще, всё же уйдёт постепенно.