Услышала, что наклоны в бок и обруч убивают талию на самом деле, что она становится объемнее. Это правда? Кто знает, какими упражнениями можно убрать объем и наоборот? У меня фигура "груша" и талия хорошо заметна, но боюсь теперь ошибиться в выборе упражнений!
Не было талии вообще, обручем убрала 6 см за год. Кто придумал этот бред?
Гость
[2201910825]
#2
талия либо есть либо её нет.Ни сделать её, ни убрать -невозможно.Это даётся от рождения.
Шер
[3270927695]
#3
Удали по два ребра с каждой стороны.
j
[45929261]
#4
Гость
Сообщение было удалено
Да что ж такое, говорят же вам - обручем прекрасно убирается. Я живой пример, на себе испытала
Гость
[1654006887]
#5
j
Сообщение было удалено
Вы друг друга не поняли. Вы убрали сантиметры свои за счет жирка, это возможно, но мышцы, мышцы вы не уберете и если уж талии "в мышцах" нет, то обруч тут никак не поможет.
Гость
[1009492373]
#6
Гость
Сообщение было удалено
Это ясно. Просто вот наклоны точно мыщцы накачают, ведь действительно на то и направлено. То есть, жира не будет, но объем будет не меньше. А я хочу, чтобы только жир ушел. Там его и так не много у меня, но есть. Про обруч вот не уверена, конечно, вроде, он просто массажирует, а движения не качают мыщцы. Какие еще упражения опасны?
j
[45929261]
#7
Гость
Сообщение было удалено
Вы друг друга не поняли. Вы убрали сантиметры свои за счет жирка, это возможно, но мышцы, мышцы вы не уберете и если уж талии "в мышцах" нет, то обруч тут никак не поможет.
Ну объемы были 82-63-84. Рост 172. Как думаете, у меня много было жирка? Если уж я убрала свой "жирок", то думаю практически 100% женщин тоже смогут. Или вы из тех, у кого ни капли жира, а только мышцы? Тогда это не нормально, ибо убрать хотя бы 3 см можно всегда. А ленивые задницы говорят мол "природой дано", да "кость широкая"
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[424059894]
#8
Обруч как раз и поможет! Но делать надо регулярно!!! А не раз от разу. Начните и скоро увидите результат. У меня 5 железных, а начинала с одного. И так уже 7 или 8 год.