Чешется тело после занятий спортом. У кого так было?

Чешется там, где больше потели. Соли, выделяемые с потом, раздражают кожу. Нужно больше пить чистой воды и меньше жрать не качественную еду, особенно избыточно солёную.

Вы плохо учились.... Если пишите с ошибками и не знаете физиологии..

Дибил или что ? Совсем уже

Там змеи а не блохи🤣

Действительно, какие блохи, что вообще уже ))

Недавно получил сию награду в честь силовых тренировок в зале. Начал ходить относительно недавно, прошло несколько месяцев. Хожу в зал регулярно 3 раза в неделю без пропусков. + Занимаюсь волейболом, но это не считаю, так как я им занимаюсь несколько лет и от него таких эффектов не было замечено.
Сначала тоже начал волноваться. Подумал, что подцепил какую-то заразу кожную. Но потом, проанализировав свои тренировки, а именно нагрузку на мышцы в тех местах, где больше зудит (руки, внутренняя часть бедра слева вверху расположенному к коленному суставу, немного грудь и живот) — логически понял, что дело скорее всего в мышцах, в их росте. Так как, доступные веса растут, индивидуальная нагрузка высокая, жира там особо нет (если сравнивать с талией и животом, тем самым пресловутым фартуком), хотя мне известно, что он есть везде в определенных количествах и это нормально. + Поиски информации по данной тематике только уточнили мой вывод. Моюсь я также часто, особенно после тренировки. Люблю сначала мыться в тёплой воде, потом увеличивать температуру, нагревая тело, а потом резко максимально холодной водой в качестве профилактики и усиления иммунитета. Эффект потрясающий, + немного успокаивает кожу ненадолго. Попробую ещё какой-нибудь успокаивающий крем для кожи найти, чтобы не было такого дискомфортного эффекта.
Воспринимаю эти страдания с удовольствием, так же как и крепатуру, так как это дополнительный знак того, что мышцы растут, прогресс есть. Хотя и по новым весам можно спокойно делать вывод, что прогресс есть.
Но, тем не менее мыслю, что этот процесс (высыпания и зуд) — следует держать под контролем, наблюдением, чтобы избежать ошибки неверного вывода о происхождении сией напасти.

А вы в течение тренировки пьете воду?!

Месяц назад начала заниматься гимнастикой,дома,в спортзал не могу ,декрет, ребенок,решила немного заняться собой,начинала с маленькой нагрузки сейчас потихоньку увеличиваю количество упражнений,2 недели назад начала замечать покалывание под кожей периодически,в разных местах,и хочется почесать,начала искать причину,прошерстила весь интернет,и ни один диагноз не подошёл,кроме того что это от нагрузки физической,занимаюсь каждое утро,бывают дни когда нет зуда,а бывают что есть, наверное всё-таки мое тело в шоке от тренировок 😱