Плавание для похудения
Кто занимается плаванием? Сколько раз в неделю вы занимаетесь и каковы результаты? Когда стали видны результаты? Кто плавал при разрыве мениска? Вам помогло?
Нина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
hellcat
не знаю как для похудения, но для здоровья плавание очень хорошо. ходите хотя бы раз в неделю, здорово укрепляет иммунитет. про простуды забудете
Гость
Хожу через день
похудания нет
есть эффект подтянутой фигуры
уходит дряблость кожы
похудания нет
есть эффект подтянутой фигуры
уходит дряблость кожы
Yana
Единственное чем может помочь плавание, при разрыве мениска, это закачать мышцы ног! Я когда-то даже тренажер специальный использовала, подобного плана http://www.proswim.ru/ximages/strechcordz-knee-elastic-trenazher-dlya-plavaniya-brassom-dlya-nog-3493-i.jpg, бедра неплохо подтянулись.
Lesya
Конечно, как же ты похудеешь, без дополнительной нагрузки? Я тоже с таким тренажером плавала http://www.proswim.ru/product/strechcordz-kick-trainer-trenazher-dlya-trenirovki-plavaniya-na-nogah-3492/ руки конечно устают, но даже в воде чувствуется как потеешь
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
тренер
Нина
Сообщение было удалено
Плавание - далеко не лучший вид спорта для похудения. Вода холоднее тела, и оно стремится не сжигать жир.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 556 тем
Новые темы за 3 дня: 131 тема
- Вредна ли картошка фри?9 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?1 ответ
- Похудение-голодание2 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе3 ответа
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет5 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Нет сил на спорт6 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес31 ответ
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Вредна ли картошка фри?10 ответов
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет5 ответов
- Поговорим о еде, питании, рационе3 ответа
- Похудение-голодание2 ответа
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема