Плавание для похудения
Кто занимается плаванием? Сколько раз в неделю вы занимаетесь и каковы результаты? Когда стали видны результаты? Кто плавал при разрыве мениска? Вам помогло?
Нина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
hellcat
не знаю как для похудения, но для здоровья плавание очень хорошо. ходите хотя бы раз в неделю, здорово укрепляет иммунитет. про простуды забудете
Гость
Хожу через день
похудания нет
есть эффект подтянутой фигуры
уходит дряблость кожы
похудания нет
есть эффект подтянутой фигуры
уходит дряблость кожы
Yana
Единственное чем может помочь плавание, при разрыве мениска, это закачать мышцы ног! Я когда-то даже тренажер специальный использовала, подобного плана http://www.proswim.ru/ximages/strechcordz-knee-elastic-trenazher-dlya-plavaniya-brassom-dlya-nog-3493-i.jpg, бедра неплохо подтянулись.
Lesya
Конечно, как же ты похудеешь, без дополнительной нагрузки? Я тоже с таким тренажером плавала http://www.proswim.ru/product/strechcordz-kick-trainer-trenazher-dlya-trenirovki-plavaniya-na-nogah-3492/ руки конечно устают, но даже в воде чувствуется как потеешь
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
тренер
Сообщение было удалено
Плавание - далеко не лучший вид спорта для похудения. Вода холоднее тела, и оно стремится не сжигать жир.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 754 темы
Новые темы за сутки: 41 тема
- Набор веса мужчинеНет ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?69 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?69 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Набор веса мужчинеНет ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема